10 choses à faire après avoir été licencié de votre travail

Que devez-vous faire lorsque vous êtes licencié ? Il est tentant de dire bon débarras à l’entreprise qui vous a causé du chagrin. Cependant, il vaut mieux partir sans problèmes qui pourraient vous distraire de votre future recherche d’emploi.

Lorsque vous êtes licencié de manière inattendue, commencez par cette liste.

1. Renseignez-vous sur votre dernier salaire et autres avantages

Renseignez-vous sur votre dernier chèque de paie avant de partir. Essayez d’utiliser un calculateur de salaire final comme OnPay pour vous faire une idée. Selon les circonstances et l’état, une entreprise peut verser votre dernier chèque de paie le jour de votre mise à pied.

Si vous faites partie d’un licenciement collectif, consultez la loi WARN (Worker Adjustment and Retraining Notification) . Cette loi américaine sur le travail stipule que vous devez recevoir un préavis écrit 60 jours avant un licenciement collectif si vous remplissez certaines conditions. Vous pouvez consulter la loi en ligne pour connaître vos droits en tant qu’employé.

Vérifiez également vos avantages, tels que les congés payés non utilisés (PTO), les congés annuels et les jours de maladie. Vous n’aurez peut-être pas le droit de payer pour les congés non utilisés, mais lisez les lois de votre état pour vous en assurer. La politique de votre entreprise peut également contenir des dispositions qui vous rémunèrent pour les vacances ou les congés de maladie non utilisés.

2. Vérifier et retourner l’équipement de travail

L’une des choses que vous devez faire avant de retourner votre ordinateur de travail est de vérifier les fichiers personnels. Si des traces de votre vie personnelle se trouvent sur votre ordinateur de travail, sauvegardez-les et supprimez-les. Assurez-vous de rendre les ordinateurs portables, téléphones portables et autres outils de travail en bon état.

Si vos projets ou sorties se trouvent sur votre ordinateur de travail, téléchargez-les pour votre portfolio. Vous pouvez les utiliser comme échantillons de travail lorsque vous commencez à chercher un emploi. Il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour apprendre des astuces de conception pour rendre votre portefeuille incroyable.

3. Demandez une bonne référence

Votre ancien employeur peut être votre ticket pour un nouvel emploi. Si vous entretenez de bonnes relations avec votre patron ou tout dirigeant de l’entreprise, demandez une référence. Une bonne référence sera utile lors de l’application à une autre entreprise.

Conservez des copies de vos évaluations de performance et demandez-les si vous n’en avez pas. De bonnes évaluations de performance peuvent vous rappeler vos capacités lorsque vous vous sentez découragé. Si vous avez reçu des commentaires exceptionnels, utilisez ces informations pour vous démarquer lors de votre prochain entretien d’embauche.

4. Donnez-vous du temps

Être licencié n’est pas une expérience facile à avaler. Certains souffrent même d’anxiété et de dépression. Lorsque cela se produit, rappelez-vous que vous n’êtes pas seul et que de l’aide est toujours disponible. Cela aiderait si vous vous donniez le temps de pleurer et de traiter ce qui s’est passé.

Profitez du temps d’arrêt et considérez cela comme une opportunité pour des vacances prolongées. Connectez-vous avec des amis et essayez de trouver un nouveau passe-temps. Eventbrite vous permet de rechercher des événements près de chez vous. Vous pouvez participer à des fêtes, des spectacles culturels, des concerts et des formations en ligne ou en personne.

Évitez les médias sociaux si cela ne fait qu’aggraver vos émotions négatives. D’autres applications pourraient vous aider dans cette période difficile. Si vous vous sentez stressé, téléchargez des applications de santé mentale comme Headspace, qui vous permettent de pratiquer la pleine conscience et la méditation.

Cependant, si vous vous sentez anxieux ou déprimé pendant une longue période, demandez l’aide d’un praticien en santé mentale. BetterHelp vous met en contact avec un thérapeute agréé en ligne. Lorsque vous utilisez leurs services, vous pouvez facilement les joindre par téléphone, appels vidéo, SMS ou chat.

Télécharger : Headspace pour iOS | Android (abonnement requis, essai gratuit disponible)

5. Organisez vos finances

Pendant combien de mois vos économies, vos investissements et votre dernier salaire peuvent-ils vous soutenir ? Faites l’inventaire de votre situation financière afin de savoir comment planifier vos dépenses futures. Vous pouvez utiliser ces modèles de financement gratuits et personnalisables pour établir un budget et économiser de l’argent.

Vous devez avoir mis de côté un fonds d’urgence d’au moins trois mois. Espérons que votre recherche d’emploi ne prendra pas beaucoup de temps. Mais si c’est le cas, essayez d’utiliser des applications qui vous aideront à trouver instantanément un travail secondaire. Vous pouvez toujours gagner sur le côté en attendant votre grande pause.

6. Demander des allocations de chômage

Vérifiez si vous avez droit aux allocations de chômage. Ces prestations fournissent un soutien financier temporaire pendant que vous recherchez un nouvel emploi. Chaque État a un programme d’assurance-chômage, vous devez donc rechercher les directives de votre État pour savoir si vous êtes admissible. Visitez le site Web du Département américain du travail pour voir les coordonnées des bureaux d’assurance-chômage de l’État.

7. Comparez les régimes d’assurance maladie

Si votre travail fournit votre assurance maladie, vérifiez si vous pouvez la conserver. Le site Web du gouvernement fédéral Healthcare.gov mentionne que vous avez deux options : vous inscrire à un plan Marketplace ou vous inscrire à COBRA.

La Marketplace vous permet de choisir parmi différentes compagnies d’assurance maladie privées. Si vous souhaitez vous inscrire à un plan Marketplace, faites-le dans les 60 jours suivant la perte de votre emploi. Vous pouvez bénéficier d’une couverture pour le reste de l’année si vous êtes admissible.

COBRA (Consolidated Omnibus Reconciliation Act of 1986) est une loi fédérale qui vous permet de maintenir votre couverture santé professionnelle pendant une durée limitée. Parlez à votre ancien employeur de cette option. Si disponible, vous devrez payer la prime d’assurance avec des frais administratifs supplémentaires.

Vous pouvez également envisager de souscrire à un régime d’assurance maladie à court terme. L’assurance à court terme n’offre peut-être pas une couverture santé complète, mais c’est mieux que de ne pas en avoir. Pour comparer les assureurs, utilisez un site comme eHealth .

8. Contactez votre réseau

Lorsque vous êtes prêt à recommencer à chercher un emploi, utilisez la puissance de LinkedIn. LinkedIn vous met en contact avec des millions de professionnels, y compris des recruteurs, des coachs de carrière et des PDG. Une simple publication avec un message authentique peut conduire à des connexions et des offres d’emploi inattendues.

LinkedIn propose également différents outils pour vous aider à obtenir des prospects :

• Affichez un badge LinkedIn Open to Work sur votre photo de profil.
• Envoyez un message à un recruteur via la messagerie LinkedIn.
• Suivez les leaders de votre secteur et interagissez avec leurs publications.
• Personnalisez la partie Open to Work de votre profil et ajoutez vos préférences professionnelles.

9. Améliorer les compétences professionnelles

Perdre votre emploi ne signifie pas que vous ne pouvez pas être productif. En plus de prendre beaucoup de repos, utilisez votre temps pour apprendre. Ajoutez des activités d’apprentissage à votre emploi du temps. De nombreux cours en ligne ne prennent que quelques semaines, et certains sont gratuits !

Les options d’apprentissage dans l’espace en ligne sont infinies. Si vous décidez de passer à une autre industrie, vous pouvez suivre un cours en ligne pour votre nouveau cheminement de carrière. Si vous souhaitez conserver votre poste actuel mais améliorer vos compétences, il existe également un cours en ligne pour cela. Utilisez Coursera, Udemy, edX et d’autres plateformes d’apprentissage à votre avantage.

10. Mettez à jour votre CV et commencez la recherche d’emploi

Lorsque vous êtes prêt, prenez le temps d’examiner votre CV et de commencer votre recherche d’emploi. Si vous travaillez depuis longtemps dans votre ancienne entreprise, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas pris le temps de mettre à jour votre CV.

Il y a des choses que vous n’avez pas besoin d’inclure dans votre CV. Utilisez un modèle simple et choisissez des mots mettant en évidence vos compétences dans les puces.

Une mise à pied peut mener à votre meilleur emploi

Se faire licencier n’est pas facile. « Qu’est-ce que je vais faire maintenant? » est une question courante. Vous pouvez commencer avec ces conseils au début d’un nouveau chapitre. Les licenciements arrivent. Et bien qu’inattendus, ils ne sont pas la fin de votre carrière.

Vous devriez également explorer d’autres cheminements de carrière si vous avez récemment été licencié. Prenez le temps de considérer toutes vos options avant de vous engager dans un autre emploi. Si vous y réfléchissez, le fait d’être licencié pourrait conduire à une opportunité pour votre meilleur emploi à ce jour.