5 jeux mobiles ambiants que vous pouvez utiliser dans votre pratique de la pleine conscience

Si vous avez affaire à un discours intérieur négatif, passer beaucoup de temps sur votre smartphone n’est souvent pas une bonne idée. Au milieu des médias courts et des nouvelles négatives constantes, il peut être difficile d’adopter un état d’esprit calme et présent.

Heureusement, il existe un certain nombre de jeux mobiles ambiants qui peuvent calmer les pensées bavardes dans votre tête et vous aider à adopter un état de pleine conscience. Ces jeux offrent une expérience totalement immersive avec des designs magnifiques et minimalistes, des commandes simples et des bandes sonores apaisantes qui vous aident à accéder à un état méditatif. Voici une liste des meilleurs jeux ambiants pour rester conscient sur votre mobile.

1. L’Odyssée d’Alto

Alto’s Odyssey vous emmène dans un voyage de sandboard à travers des terres pittoresques alors que vous vous aventurez dans les dunes de sable, traversez de grands canyons et explorez des temples cachés. Ce jeu de course sans fin propose des graphismes inspirés de la nature, une bande-son apaisante et deux modes de jeu différents.

Dans le vaste paysage du désert, il est facile de se perdre dans l’instant et de regarder le coucher et le lever du soleil dans un environnement qui change progressivement.

Sans aucun objectif défini, vous pouvez vous immerger dans le moment présent sans penser à une destination à atteindre ou à des scores à atteindre. Il n’y a que toi et le désert sans fin.

La bande-son populaire du jeu est accompagnée des sons de la nature : précipitations, oiseaux lointains et le son apaisant de votre sandboard alors que vous glissez à travers le désert, invitant une expérience du monde réel au gameplay.

Alto’s Odyssey est le jeu parfait pour profiter d’un voyage conscient et ambiant dans un autre monde.

Télécharger : L’Odyssée d’Alto pour Android | iOS (Gratuit, propose des achats intégrés)

2. Boucle infinie

Infinity Loop est un jeu de puzzle sans stress dans lequel vous connectez différentes tuiles pour créer un éventail de formes géométriques.

Son design très minimaliste et son absence de fonctionnalités distrayantes aident à concentrer votre attention pure sur les énigmes. Chaque puzzle présente un arrière-plan pastel derrière des tuiles pour faire pivoter différents motifs symétriques.

Sa bande-son immersive vous aide à prendre conscience du moment présent, avec des rythmes répétitifs et aucun effet sonore d’interruption pour perturber votre concentration.

Il n’y a pas de limite de temps de pression pour les puzzles. Il manque également une stratégie de suivi des scores, et bien que certains joueurs enthousiastes puissent trouver cela ennuyeux, la suppression des statistiques et des fonctionnalités de suivi des progrès aide à adopter la pleine conscience. Toute l’attention est centrée sur l’expérience de jeu elle-même, plutôt que sur les objectifs et les réalisations à débloquer.

Infinity Loop porte bien son nom en tant qu’aventure de puzzle sans fin.

Télécharger : Infinity Loop pour Android | iOS (Gratuit, propose des achats intégrés)

3. CircloO

CircloO est un simple jeu de puzzle basé sur la physique avec des fonctionnalités réduites, des mécanismes de jeu simples et une bande-son apaisante. Dans chaque niveau, vous devez diriger une boule à travers un labyrinthe de formes pour atteindre une série de points finaux. Il n’y a aucun moyen de mourir à chaque niveau, ce qui signifie que vous n’avez pas à vous soucier de perdre votre progression. Vous pouvez également aller à votre rythme et profiter d’un voyage de puzzle relaxant.

Les commandes tactiles intuitives s’articulent autour de seulement deux actions : gauche et droite, ce qui donne moins de temps à penser à votre cerveau. La majorité des niveaux reposent sur une approche par essais et erreurs : si vous (la balle) n’atteignez pas tout à fait une plate-forme, vous reculerez simplement et vous aurez des tentatives illimitées pour réessayer.

L’aventure de puzzle relaxante n’est pas visuellement écrasante non plus ; la palette de couleurs minimale (avec deux couleurs par niveau) aide à renforcer votre attention et à rester concentré sur le gameplay lui-même. Cela s’accompagne du mouvement apaisant de chute libre de la balle lorsqu’elle roule dans le grand espace.

CircloO ne nécessite également aucun accès à Internet.

Télécharger : CircloO pour Android | iOS (Gratuit, propose des achats intégrés)

4. Les chats sont liquides

Cats Are Liquid est un joli jeu de plateforme 2D dans lequel vous voyagez à travers 120 pièces différentes en tant que chat avec ses amis. Le truc clé du jeu est la capacité de se transformer en liquide pour se faufiler à travers différentes formes dans le monde abstrait et coloré.

Contrairement au monde frénétique présenté dans les plates-formes populaires comme Mario, Cats Are Liquid reste simpliste avec sa conception minimale pour éviter la surstimulation. Chaque élément est introduit progressivement, de sorte que vous ne serez pas plongé dans les profondeurs et que vous pourrez vous frayer un chemin tranquillement dans le jeu.

Si vous souhaitez supprimer tout composant difficile du jeu, vous pouvez pleinement profiter d’une expérience consciente dans l’éditeur de niveau. Ici, vous pouvez créer des packs de niveau et concevoir des mondes abstraits en utilisant le jeu de formes simpliste. Dans l’éditeur, vous avez la liberté créative d’explorer consciencieusement votre côté artistique dans un environnement d’édition esthétique avec une bande sonore ambiante.

Télécharger : Les chats sont liquides pour Android | iOS (Gratuit)

5. Mini-métro

Mini Metro est un jeu de simulation amusant et divertissant dans lequel vous concevez vos propres systèmes de métro pour transporter des passagers. Le jeu est aussi simple que de tracer des lignes entre les gares, mais il y a un élément de stratégie pour transporter le plus de passagers chaque jour.

Aussi trépidante que puissent être les gares dans la vraie vie, ce jeu présente tout le contraire. Au fur et à mesure que vous essayez différentes combinaisons, vous pouvez regarder les trains colorés passer lentement entre les gares, en regardant les jours passer. La croissance urbaine aléatoire signifie que chaque jeu est unique, ce qui signifie que vous pouvez aborder chaque jeu avec un esprit frais et ouvert.

Il existe plusieurs modes de jeu disponibles, y compris le mode sans fin (qui supprime les limites vues dans le mode normal) et le mode créatif (pour un nombre illimité de locomotives).

Si ce jeu vous convient, vous aimerez peut-être ces autres jeux mobiles pour une expérience apaisante.

Télécharger : Mini Metro pour Android (0,99 $) | iOS (3,99 $)

Jouez à ces jeux mobiles pour vous perdre dans l’instant

Il est facile de se perdre dans les mondes ambiants de ces jeux. Le design minimaliste et esthétique de chaque jeu aide à créer un environnement sans stress, vous transportant dans un autre monde où tous vos soucis du monde réel peuvent être oubliés. Et, avec des fonctionnalités réduites et des commandes faciles à apprendre, votre cerveau a moins à penser. En conséquence, vous pouvez pleinement profiter du gameplay sans distractions. Jouez à ces jeux pour une aventure relaxante et consciente.