8 avantages étonnants de la gomme mastic que vous devez connaître

De nombreux avantages de la gomme mastic peuvent contribuer à améliorer votre santé sous divers aspects.

La gomme mastic contient de la résine de l’arbre Mastiha. Cet arbre rare pousse uniquement sur l’île grecque de Chios. Pendant plus de 2 500 ans, Chios récoltait sans cesse de la gomme mastic.

Cette ancienne médecine ayurvédique naturelle était autrefois considérée comme l’une des 5 meilleures herbes pour les problèmes respiratoires. Il continue de servir dans cette capacité de guérison respiratoire.

Sa saveur unique et ses propriétés curatives en ont fait un ingrédient clé dans les recettes traditionnelles et les remèdes à base de plantes.

La gomme mastic a récemment suscité l’intérêt du monde occidental en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé, notamment en facilitant la digestion, en réduisant l’inflammation et en tuant les bactéries.

Avantages de la gomme mastic

1) Amélioration de la santé digestive

Il a été démontré que la gomme mastic possède des qualités anti-inflammatoires et antibactériennes, qui peuvent aider à réduire l’inflammation des intestins tout en tuant les bactéries nocives.

Cela peut aider à soulager les symptômes des troubles digestifs tels que le syndrome du côlon irritable (SCI) , la colite avec ulcères et la maladie de Crohn.

2) Mâchoire améliorée

Le chewing-gum a toujours été l’un des meilleurs choix pour tous ceux qui cherchent à avoir une mâchoire pointue.

Mâcher du mastic reste l’approche la plus efficace pour ciseler sa mâchoire. Il est dix fois plus résistant que le chewing-gum classique, ne perd pas sa saveur et sert de superaliment.

3) Aide à lutter contre l’asthme

Toute réaction allergique provoque une inflammation, et il a été démontré que les propriétés anti-inflammatoires de la gomme mastic atténuent les réactions inflammatoires liées à l’asthme allergique .

Les réponses impliquent une diminution de l’enflure de la trachée, une augmentation des cellules inflammatoires (éosinophiles) et une hyperréactivité, c’est-à-dire une crise d’asthme qui l’empêche de reprendre le contrôle de sa respiration.

4) Amélioration de la santé bucco-dentaire

Une étude publiée dans le Journal of Periodontology a examiné les propriétés antibactériennes du mastic à mâcher sur les bactéries buccales présentes dans la salive de patients porteurs d’appareils orthodontiques fixes.

En seulement 15 minutes après avoir mâché du mastic, le nombre total de bactéries a diminué de manière significative.

La recherche a déterminé que l’intégration de la gomme à mâcher dans les régimes de soins bucco-dentaires renforce le microbiome buccal et contribue à réduire les caries dentaires.

5) Gère les niveaux de cholestérol

Tandis que l’enquête se poursuit, les informations actuelles associent la gomme de mastic à une réduction du (mauvais) cholestérol LDL.

Il est associé à des niveaux élevés d’une protéine spécifique qui transporte le cholestérol dans l’organisme, l’empêchant ainsi d’obstruer le système cardiovasculaire.

6) Augmentation des niveaux de pression artérielle

Dans les recherches sur les rats, l’administration de gomme mastic a réduit les tensions artérielles diastolique et systolique. Il a également réduit l’inflammation et les dommages causés au cœur et à d’autres organes par l’hypertension artérielle.

Encore une fois, des essais cliniques plus vastes et plus rigoureux seront nécessaires pour prouver ces avantages chez l’homme.

7) Protection renforcée contre le stress oxydatif

La gomme mastic contient une forte concentration de polyphénols, de puissants antioxydants qui neutralisent les radicaux libres tout en préservant l’organisme de l’oxydation.

Le stress oxydatif induit une inflammation, endommageant les cellules intestinales et entraînant des problèmes gastro-intestinaux chroniques.

8) Pourrait prévenir le cancer

Certaines études préliminaires indiquent que l’huile de mastic pourrait aider à prévenir certains types de cancer.

Une étude sur des souris a découvert que l’huile de mastic avait un impact positif sur le cancer du côlon.

Selon vos besoins spécifiques, la gomme mastic peut être consommée sous forme de gomme ou prise sous forme de poudres, de teintures ou de gélules. L’huile essentielle de mastic peut également être appliquée localement pour aider à traiter des problèmes de peau spécifiques.