8 raisons pour lesquelles les voyageurs et les marcheurs devraient se procurer une montre intelligente

Les montres connectées sont des appareils portables utiles et élégants pour un usage quotidien, mais elles présentent également des avantages supplémentaires si vous passez beaucoup de temps en montagne ou sur des sentiers de randonnée.

Suivez vos itinéraires comme des séances d’entraînement

L’une des fonctionnalités les plus élémentaires des montres connectées est la possibilité de suivre vos entraînements. Cela peut être motivant si vous débutez ou si vous êtes déjà un randonneur expérimenté. Tous les itinéraires que vous enregistrez peuvent être vérifiés plus tard sur la smartwatch, ce qui vous permet de voir exactement où vous avez été, utile pour planifier des excursions répétées ou changer d’itinéraire la prochaine fois.

Cela va de pair avec l’utilisation de montres connectées pour améliorer votre condition physique. Le suivi de vos entraînements sur votre Apple Watch est l’un des meilleurs moyens de remplir vos anneaux de mouvement et d’exercice. Vos entraînements sont enregistrés dans l’application Fitness et vous pouvez utiliser les données collectées pour mieux comprendre votre niveau de forme physique général.

Vous pouvez même rivaliser avec d’autres utilisateurs d’Apple Watch si vous vous sentez compétitif et recherchez une motivation supplémentaire.

GPS au poignet

Une smartwatch compatible GPS peut fonctionner comme un appareil GPS autonome, comme ceux achetés spécifiquement pour la randonnée. Avec la bonne montre et les bonnes applications, vous pouvez remplacer votre GPS portable encombrant par quelque chose qui vit sur votre poignet et fournit des conseils et des informations d’un simple mouvement du poignet.

Si vous êtes sérieux au sujet de la randonnée, une montre GPS de randonnée dédiée comme la Garmin Fenix ​​vous servira mieux qu’une Apple Watch ou un appareil Samsung Galaxy. Ils sont livrés avec un logiciel de cartographie Garmin intégré et ont une durée de vie de la batterie plus longue que les appareils portables moins spécialisés. Vous pouvez transférer des fichiers GPX sur votre smartwatch et suivre des waypoints comme vous le feriez sur un appareil portable.

Même les appareils portables de tous les jours comme l’Apple Watch conviennent aux courts trajets, tant que vous êtes prêt à les recharger souvent. Utilisez des applications comme WorkOutDoors  (5,99 $) et Gaia GPS  pour envoyer des fichiers GPX à votre Apple Watch, ou utilisez des applications pour trouver des itinéraires à proximité. AllTrails fonctionne également, mais l’implémentation d’Apple Watch n’est rien de plus qu’une télécommande pour l’application iPhone.

Ne perdez jamais votre boussole

Apple Watch 5 et versions ultérieures peuvent également servir de boussole, tout comme la plupart des montres connectées dédiées à la randonnée de Garmin. La Samsung Galaxy Watch 4 comprend également un capteur géomagnétique, ce qui signifie qu’elle peut également être utilisée comme boussole à l’aide d’une application gratuite comme Samsung Compass .

Vous ne devriez probablement pas compter sur la boussole d’une smartwatch uniquement pour la navigation (car la batterie peut tomber en panne), mais comme outil de secours, avoir une boussole sur votre poignet peut vous aider à naviguer si vous vous perdez ou si vous ne pouvez pas utiliser le soleil ou la position de la lune comme guide.

Obtenez plus d’informations sur votre voyage

Certaines montres intelligentes sont conçues pour la navigation, vous permettant de voir l’emplacement de votre prochain waypoint directement sur votre poignet. Cela est particulièrement vrai pour les appareils Garmin comme le Fenix ​​susmentionné, mais il existe également des applications fonctionnant sur l’Apple Watch qui peuvent faire de même.

Vous obtiendrez également plus d’informations sur votre itinéraire en utilisant le suivi d’entraînement de base disponible sur la plupart des appareils. Cela inclut des mesures telles que la montée, les intervalles (par mile ou kilomètre parcouru), la durée de votre déplacement et la distance parcourue.

Vous pouvez utiliser ces informations pour appeler quand faire demi-tour si vous êtes en retard en termes de lumière du jour ou de conditions météorologiques. Ces données sont également très intéressantes si vous êtes un peu amateur de données. À la fin de votre voyage, vous pouvez voir la quantité d’énergie que vous avez brûlée, ce qui peut vous aider à mieux planifier vos futurs voyages et à mieux comprendre vos besoins alimentaires.

Le capteur d’oxygène sanguin sur Apple Watch Series 6 et versions ultérieures peut vous aider à montrer comment les niveaux d’oxygène changent à mesure que vous montez ou descendez. Le Garmin Fenix ​​​​peut même vous montrer à quelle hauteur vous vous êtes acclimaté. Bien que toutes ces données ne soient pas utiles, de nombreuses personnes les trouveront intéressantes.

Obtenir de l’aide en cas d’urgence

La détection de chute sur l’Apple Watch est déjà reconnue pour avoir sauvé des vies. Une fois activée, la fonction passe un appel d’urgence préenregistré pour informer les premiers intervenants de vos coordonnées GPS, puis envoie des messages à tous les contacts d’urgence désignés pour leur faire savoir que vous êtes en difficulté.

Vous pouvez également utiliser votre Apple Watch pour lancer rapidement un appel d’urgence en appuyant longuement sur le bouton latéral jusqu’à ce que vous entendiez une alerte. Si vous êtes blessé et que vous ne pouvez pas atteindre votre smartphone, vous pouvez toujours passer des appels d’urgence tant que votre appareil est à portée (environ 30 mètres ou 100 pieds).

La gamme Samsung Galaxy Watch a une fonctionnalité similaire à partir de 2020, qui peut envoyer une alerte SOS si elle détecte une chute, ou envoyer une alerte similaire si la touche d’accueil est enfoncée trois fois.

Les modèles Garmin comme le Fenix ​​​​ont des fonctionnalités de sécurité similaires, notamment la détection d’incident, la messagerie SOS et une fonctionnalité appelée LiveTrack qui permet à vos amis et à votre famille de suivre votre position en temps réel. Cela dépend si votre appareil Garmin est connecté à un téléphone Android compatible avec Garmin Connect via Bluetooth.

L’Apple Watch peut même suivre votre fréquence cardiaque et détecter des schémas qui pourraient signaler une crise cardiaque. Cela inclut une fréquence cardiaque au repos élevée, qui vous avertira que quelque chose ne va pas. Cela peut vous aider à prendre des décisions plus sages, comme ne pas pousser trop fort si vous ne vous sentez pas bien.

Prenez les meilleurs selfies sur la piste

Qui n’aime pas prendre de bons selfies au sommet d’une montagne, au bord d’un ruisseau ou à côté d’un rocher vraiment intéressant ? Calez votre smartphone, lancez l’application compagnon sur votre smartwatch et prenez la photo parfaite. Vous pouvez ensuite utiliser le délai d’obturation pour chronométrer avec précision la prise de vue afin que vous n’ayez pas à regarder votre montre pendant la prise de vue.

Utiliser votre smartwatch comme viseur pour l’appareil photo de votre téléphone est une fonctionnalité sous-estimée qu’il est trop facile d’oublier. Mais cette fonctionnalité fonctionne étonnamment bien et élimine le besoin de transporter une perche à selfie. Cela élimine également les conjectures concernant l’utilisation de la fonction de minuterie de votre appareil photo.

C’est bon non seulement pour les selfies, mais aussi pour les photos de groupe, la capture d’action et le déclenchement à distance de votre appareil pour commencer à capturer des vidéos.

Laissez votre téléphone dans votre sac

Vous ne voulez probablement pas vérifier votre téléphone trop souvent lorsque vous êtes en déplacement. Un portable toujours connecté peut ne pas sembler être une chose complètement « plug-and-play » dans la nature, mais cela signifie que vous pouvez laisser votre téléphone dans votre sac tout en accédant à des fonctionnalités utiles.

À l’aide d’outils mains libres comme Apple Siri et Google Assistant, vous pouvez envoyer des messages texte rapides, prendre des notes et des rappels, ou même surfer sur le Web et rechercher des informations sans atteindre votre téléphone. Vous pouvez également obtenir rapidement des informations telles que des notifications ou des informations météorologiques et voir qui vous appelle avant de décider de répondre ou non.

Si vous avez déjà utilisé votre smartphone comme appareil GPS pour suivre les randonnées, vous pouvez également transférer ce travail sur votre smartwatch à la place. Cela permettra d’économiser la batterie de votre smartphone pour des choses plus importantes (comme passer des appels d’urgence et prendre des photos).

Suivez votre condition physique au fil du temps

Commencez-vous tout juste à marcher, à faire du ski de fond ou essayez-vous de marcher davantage ? Les données que vous collectez pendant votre entraînement peuvent vous aider à rester motivé en suivant vos progrès au fil du temps. Cela est particulièrement vrai pour l’Apple Watch, qui fait un excellent travail d’affichage des tendances dans l’application Santé sur l’iPhone en utilisant les données collectées lors de vos séances d’entraînement.

Plus vous suivez, plus vous collectez de données. Vous disposerez bientôt de suffisamment de données brutes sur des mesures telles que les pas quotidiens, l’énergie active dépensée, la consommation maximale d’oxygène, la fréquence cardiaque au repos, la fréquence cardiaque de marche et d’autres mesures de condition physique. Vous pouvez les voir sur le graphique pour mieux comprendre dans quelle direction vous vous trouvez.

Par exemple, voici l’amélioration que nous avons constatée de la fréquence cardiaque au repos au cours d’une année, avec une amélioration de la santé cardiovasculaire (grâce à une marche plus régulière) et une perte de poids :

Et voici comment tout cela affecte la fréquence cardiaque lors de la marche :

L’application Fitness d’Apple vous aide également à vous sentir bien face aux tendances positives en mettant en évidence les réussites :

Il montre également les domaines que vous pourriez souhaiter améliorer :

Le talon d’Achille du système Apple est qu’il est construit sur un modèle d’amélioration sans fin que même les athlètes professionnels ne peuvent pas atteindre. Finalement, vous aurez une semaine lente où votre rythme ralentit ou vous ne pouvez tout simplement pas aller au gymnase et cela affectera vos tendances.

Ces fonctionnalités ne se limitent pas à l’écosystème Apple : l’ application Garmin Connect fournit une interface similaire pour analyser les données collectées lors de la marche, de la course et d’autres types d’exercices. Samsung Health fait un travail similaire pour les propriétaires de Galaxy Watch.

Choisissez la bonne montre connectée

Assurez-vous de choisir la bonne montre intelligente. Pour les utilisateurs d’iPhone, l’Apple Watch est probablement le meilleur pari, à moins que vous ne soyez un voyageur très sérieux cherchant à remplacer votre GPS portable par quelque chose comme le Garmin Fenix ​​(et même dans ce cas, certaines fonctionnalités du Fenix ​​ne fonctionnent qu’avec Android) .

Les appareils portables de tous les jours comme l’Apple Watch et la série Samsung Galaxy Watch sont sans doute mieux adaptés à un usage quotidien, mais sont inférieurs aux offres de Garmin dans ce domaine. Ils devront être rechargés plus fréquemment et manquent de fonctionnalités d’orientation dédiées prêtes à l’emploi, mais ils s’intègrent mieux dans leurs écosystèmes de smartphones respectifs.

Quoi que vous choisissiez, si vous partez en voyage sur plusieurs jours, vous aurez également besoin d’une batterie portable.