Vous souffrez de stress thermique sur votre lieu de travail ?

Nous sommes stressés lorsque notre corps n’a pas suffisamment de ressources pour y faire face. De la même manière, nous subissons un stress thermique lorsque notre corps ne peut pas faire face à une chaleur excessive.

Notre terre se réchauffe. et alors que le soleil brille sur les chantiers de construction, les champs agricoles et les usines, les travailleurs sont confrontés à un adversaire commun, mais souvent sous-estimé : le stress thermique.

Comme toute autre forme de stress, cette condition peut avoir des conséquences sociales, émotionnelles et psychologiques pour l’individu. Avec une sensibilisation appropriée et des stratégies préventives, le stress thermique professionnel peut être traité efficacement.

Comprendre le stress thermique au travail

En réalité, seules quelques personnes sont conscientes des types de stress. Le stress thermique professionnel est le résultat de l’incapacité du corps à se refroidir dans des environnements à haute température.

Lorsque la température du corps augmente, cela peut entraîner de multiples problèmes de santé, comme des coups de chaleur ainsi que l’épuisement, et mettre la vie en danger dans certains cas.

Cette forme de stress est généralement le résultat du travail de longues heures par temps chaud tout en portant un équipement de protection lourd avec un accès limité à une hydratation et à de l’ombre adéquates.

Il est de la plus haute importance d’identifier les signes le plus tôt possible, car la chaleur et le stress forment une combinaison nocive. Les signes peuvent inclure une transpiration abondante, une respiration rapide, des nausées et des étourdissements. Prendre ces symptômes à la légère peut conduire à des formes de stress plus chroniques .

Prévention du stress thermique sur le lieu de travail

La prévention du stress au travail est vitale pour le bien-être général des travailleurs. Il s’agit également d’un élément clé du maintien de la santé mentale au travail .

De nombreuses mesures peuvent être prises pour garantir la conformité, à commencer par les bases. Un employeur responsable veillera à ce que ses employés aient accès à de l’eau fraîche à tout moment et à ce qu’ils soient bien hydratés. Cela se traduit par des conditions de travail sûres.

Offrir des espaces ombragés pour que les travailleurs puissent se reposer est très important. Ces petits repos permettent de redescendre la température du corps et aident à la récupération. Le repos devrait être indispensable pendant les heures les plus chaudes. Les employés peuvent mettre entre deux et trois semaines pour s’adapter à un climat chaud.

Les équipements de protection peuvent être utiles, mais ils ne sont pas respirants et emprisonnent la chaleur. Pour identifier efficacement les symptômes de cette maladie, les employeurs et les employés doivent recevoir la formation nécessaire en gestion du stress . Pour éviter de graves dommages, une identification précoce est la clé.

En mettant en œuvre des programmes de surveillance du stress thermique, il peut être plus facile d’évaluer régulièrement le niveau de stress des travailleurs ainsi que les conditions environnementales. Cela permet des ajustements plus rapides aux conditions de travail chaque fois que nécessaire.

Enfin, en contactant régulièrement vos employés, ils savent qu’une aide et un soutien sont disponibles.

En mettant en œuvre efficacement des mesures d’hydratation, des pauses régulières et des équipements de protection appropriés, les travailleurs pourront rentrer chez eux en toute sécurité, même par temps chaud. Les salariés qui savent que leur employeur est susceptible de protéger leur santé mentale et physique, y compris du stress thermique, sont les plus susceptibles de donner le meilleur d’eux-mêmes.

Janvi Kapur est conseillère titulaire d’une maîtrise en psychologie appliquée avec une spécialisation en psychologie clinique.

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