Briser les mythes sur le TOC et démystifier la maladie

Il existe plusieurs mythes sur le TOC qui nous amènent à réfléchir à ce que c’est et à la façon dont il nous affecte. Le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble de santé mentale très mal compris et qui touche des millions de personnes dans le monde.

Connaître le TOC est d’une importance primordiale pour aider ceux qui en souffrent. C’est bien plus que simplement être hygiénique ou organisé. Le TOC est une condition alarmante qui affecte votre vie quotidienne de plusieurs manières. Une connaissance incomplète est parfois encore pire que de ne pas avoir connaissance du sujet. Les mythes sur les troubles obsessionnels compulsifs constituent un obstacle à la prise de conscience.

Qu’est-ce que le trouble obsessionnel compulsif (TOC) ?

Le TOC est une maladie psychologique grave , identifiée par deux composantes principales : les compulsions et les obsessions. Les compulsions sont des modèles de comportement récurrents ou des actions mentales qu’un individu est amené à réaliser en réponse à ses obsessions.

Les obsessions sont des pensées intrusives qui créent une détresse intense chez l’individu. Non, ce n’est pas amusant pour l’individu de s’engager dans des actions. Au contraire, ils le font en conséquence de ces obsessions.

Mythes sur le TOC qui nous empêchent de comprendre sa réalité

Les mythes sur le TOC sont répandus, notamment sur les réseaux sociaux. Le terme est utilisé avec désinvolture pour décrire des situations infimes, aggravant encore la gravité de la maladie. Lisons quelques mythes courants sur le TOC :

Mythe 1 : Il s’agit simplement de maintenir la propreté

Il peut s’agir de pensées intenses et irrationnelles ou de pratiques qui n’ont rien de commun avec la propreté. Le TOC est une condition psychologique complexe et ne se limite pas à une trop grande organisation.

Mythe 2 : Est-ce que tout le monde ne l’a pas ?

Il est assez courant d’entendre des gens dire : « Je suis un peu TOC à ce sujet », alors qu’ils aiment faire les choses de manière ordonnée. Au contraire, aimer être propre ou organisé est très différent d’avoir un TOC.

Les personnes souffrant de TOC savent qu’il s’agit d’une maladie grave et débilitante, qui entrave la vie quotidienne et peut s’avérer extrêmement pénible.

Mythe 3 : Vous pouvez reporter à tout moment

Le TOC n’est pas une caractéristique de la personnalité que les gens peuvent activer et désactiver à volonté. Il s’agit d’un problème de santé mentale profondément enraciné dans la neurobiologie, les facteurs environnementaux et la génétique. Les personnes atteintes de TOC ne souhaitent pas présenter de comportements obsessionnels ou compulsifs ; c’est quelque chose qui les dépasse.

Mythe 4 : C’est peut-être pour attirer l’attention

La nature de cette idée fausse est à la fois néfaste et stigmatisante. Ceux qui souffrent des signes du TOC cachent généralement leurs difficultés en raison de la honte et de l’embarras sociaux. Ils souffrent véritablement des rigueurs de cette condition ; rechercher une attention immédiate n’est pas leur objectif principal.

Mythe 5 : Cela ne peut pas être traité

Il n’existe pas de remède complet contre le TOC, mais il s’agit d’un trouble traitable. Des thérapies efficaces telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les médicaments peuvent aider à soulager les symptômes avec succès. De nombreuses personnes atteintes de TOC peuvent mener une vie saine avec les systèmes de soutien et le traitement nécessaires.

Les mythes sur le TOC empêchent de nombreuses personnes atteintes de cette maladie de rechercher l’aide souhaitée. Il est important de noter que ce problème de santé mentale nécessite un soutien et un traitement professionnels.

En acquérant un aperçu clair de cette maladie, efforçons-nous de démystifier ces mythes sur le TOC et de promouvoir l’empathie et la compassion envers les personnes qui en souffrent.

Janvi Kapur est conseillère titulaire d’une maîtrise en psychologie appliquée avec une spécialisation en psychologie clinique.

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