La consommation de glace peut-elle entraîner un gel du cerveau ? Voici comment s’en débarrasser

Le gel cérébral est une forte sensation de douleur en mangeant une bouchée de glace ou en sirotant une boisson froide. Ce mal de tête soudain et lancinant n’est pas dû à une crise de colère de votre cerveau, mais à un phénomène connu sous le nom de névralgie du ganglion sphénopalatin, plus communément appelé gel du cerveau.

La morsure gelée se produit lorsque quelque chose de très froid touche le toit chaud de votre bouche (le palais), provoquant une constriction rapide et un gonflement des vaisseaux sanguins dans la région. Cela ressemble à une soudaine tempête hivernale dans votre bouche, où le front froid frappe l’air chaud, provoquant la contraction de vos vaisseaux sanguins dans un mouvement défensif.

Puis, à mesure qu’ils se réchauffent, ils se dilatent rapidement, ce qui revient à dire que la tempête se dissipe aussi vite qu’elle est arrivée. Le changement rapide est ce qui déclenche ces récepteurs de douleur dans votre tête, envoyant des signaux de détresse qui se manifestent par un mal de tête aigu, quoique de courte durée.

La consommation de glace peut-elle entraîner un gel du cerveau ?

Plonger dans une délicieuse boule de glace peut parfois vous conduire dans les griffes froides d’un gel cérébral. Maintenant, même si cela peut ressembler à une bataille glaciale qui se déroule dans votre tête, n’ayez crainte.

Le mal de tête intense, bien que vif, est généralement de courte durée et ne dure que 20 à 30 secondes environ. Mais ces secondes peuvent paraître assez longues lorsque l’on est pris sous l’emprise de cette condition.

Façons de se débarrasser du gel du cerveau

Tout d’abord, la chaleur est votre alliée. Lorsque l’emprise glaciale de la maladie s’installe, agissez rapidement en appuyant votre langue contre le palais de votre bouche. C’est comme envoyer une couverture pour réchauffer la pièce ou siroter une boisson chaude, comme du thé ou du café. Ce n’est pas seulement réconfortant ; c’est un geste tactique pour normaliser la température dans votre bouche et soulager la douleur.

Parlons maintenant de prévention. Savourez cette glace ou cette boisson glacée. En profiter lentement évite le changement soudain de température qui déclenche le gel du cerveau. Considérez-le comme une promenade tranquille plutôt que comme un sprint dans le parc des friandises glacées.

L’eau, élixir de vie, est ici aussi votre amie. Boire de l’eau à température ambiante peut être un baume apaisant, augmentant doucement la température à l’intérieur de votre bouche pour soulager l’inconfort.

Pour un peu de soulagement créatif, essayez de vous couvrir la bouche avec votre main et de respirer de l’air chaud sur le palais de votre bouche. C’est comme créer un mini sauna là-dedans, une escapade tropicale personnelle après la tempête glaciale.

Et parfois, la meilleure action est l’inaction. Le gel du cerveau ne dure généralement que 20 à 30 secondes environ. Parfois, simplement attendre patiemment tout en réfléchissant peut-être à la nature passagère de l’inconfort et à la joie durable de la glace est la meilleure solution.

N’oubliez pas qu’avec ces stratégies et un peu de patience, vous pouvez savourer vos délices glacés en toute confiance, sachant que vous êtes prêt à affronter toutes les surprises froides qui pourraient se présenter à vous. Alors allez-y et savourez cette boule (ou deux) de crème glacée.

Le gel du cerveau peut-il conduire à quelque chose de pire ?

Bien que la sensation puisse être intense, elle est aussi éphémère qu’une étoile filante, s’atténuant généralement en quelques secondes à une minute une fois que vous supprimez le stimulus froid ou employez des tactiques de réchauffement a>. Considérez-le comme une façon originale de votre corps de vous dire : ralentissez et savourez l’instant présent.

Il est réconfortant de savoir que cet intermède glacial est bénin. Le gel du cerveau ne circule pas autour de votre cerveau ou d’autres organes vitaux ; il est entièrement localisé dans la bouche. Et même si cela peut ressembler à une plongée polaire, cela ne gèle aucune partie de votre cerveau et ne cause aucun dommage durable.

Cependant, si vous ressentez une douleur inhabituellement intense ou prolongée, il est sage de consulter un professionnel de la santé. Ce n’est probablement rien, mais parfois notre corps agite des drapeaux qui méritent d’être examinés de plus près.