Peut-on jouer au golf enceinte ? Règles à respecter et précautions à prendre

Jouer au golf pendant la grossesse est une possibilité, mais il est essentiel de prioriser la sécurité et de prendre les précautions appropriées. Avant de commencer, consultez votre médecin pour confirmer que le golf est sans danger pour vous et votre bébé.

Pour démontrer la viabilité du golf pendant la grossesse, considérons l’exemple de Catriona Matthew. Elle a remporté la Coupe du Brésil HSBC LPGA par cinq coups alors qu’elle était enceinte de cinq mois de son deuxième enfant.

Cependant, votre médecin peut vous fournir des conseils personnalisés sur la pratique du golf pendant la grossesse en fonction de votre situation personnelle, comme le stade de votre grossesse, tout problème médical sous-jacent et les différences, et ce qui fonctionne pour une femme peut ne pas convenir à une autre.

Amy Olson jouera au golf pendant sa grossesse à l’US Women’s Open 2023

La question de jouer au golf pendant la grossesse a récemment attiré l’attention lorsque la golfeuse professionnelle Amy Olson est entrée sur le terrain lors du tour de qualification de l’ US Women’s Open 2023 . Elle était enceinte de sept mois à l’époque et a fait une apparition remarquée au célèbre Pebble Beach.

Olson a fait preuve de force et de détermination, démontrant qu’avec des soins et une assistance adéquats, les femmes peuvent continuer à poursuivre leurs passions pendant leur grossesse.

Le très attendu US Women’s Open Championship est prévu du 6 au 9 juillet 2023. Le prestigieux tournoi de la LPGA se tiendra au légendaire Pebble Beach Golf Links, célèbre pour son parcours difficile mais à couper le souffle.

Les meilleures golfeuses du monde entier se battront pour une bourse de 10 000 000 $ dans ce test ultime de compétence, de stratégie et de ténacité.

Précautions et conseils pour jouer au golf pendant la grossesse

#1 Pack Liquides

Buvez huit à douze verres d’eau par jour pour vous hydrater, et boostez votre consommation les jours de golf pour lutter contre la fatigue.

Lot de 2 collations

Gardez vos collations préférées dans votre sac de golf pour vous aider à rester énergique et éviter la fatigue pendant la partie.

#3 Échauffement facile

Avant de commencer le tour, effectuez un petit échauffement avec quelques swings d’entraînement pour détendre vos muscles et éviter une fatigue excessive.

#4 Ventouse pour putter

Ramassez la balle avec une ventouse pour putter afin d’éviter de vous pencher et d’exercer une pression sur votre corps.

#5 Voiturette de golf

Envisagez d’utiliser une voiturette de golf au lieu de marcher les jours chauds pour éviter les coups de chaleur, les coups de soleil et la déshydratation, surtout si vous êtes fatigué

#6 Consultez votre médecin

Avant de jouer au golf pendant la grossesse, prenez rendez-vous avec votre médecin pour confirmer qu’il est sans danger pour votre état, car il peut vous fournir des conseils spéciaux adaptés à vos besoins.