Les fibromes disparaissent-ils ? 8 conseils efficaces pour gérer la maladie

Si vous vous demandez si les fibromes peuvent disparaître, la réponse est compliquée. Ils peuvent sembler inévitables, mais ils pourraient potentiellement être mieux gérés avec un régime alimentaire spécialisé s’il est associé à de l’exercice et à des changements de mode de vie. Le nom médical des fibromes est léiomyomes ou myomes. Bien qu’ils ne soient pas mortels, ils peuvent certainement causer de la douleur et des désagréments.

Ces excroissances proviennent souvent de la paroi utérine et peuvent être aussi petites qu’une graine, bien que dans de rares circonstances, elles puissent atteindre la taille d’une balle de tennis. Dans certaines circonstances, il peut n’y avoir qu’un seul fibrome, tandis que d’autres peuvent être caractérisées par de nombreux myomes.

Les fibromes utérins sont des tumeurs atypiques ou inhabituelles du système reproducteur féminin qui ne sont pas malignes.

Conseils pour faire disparaître les fibromes

1) Mangez beaucoup de fruits et légumes

Selon une étude récente, manger beaucoup de produits comme les pêches et les tomates, ainsi que des légumes crucifères comme le chou et le chou frisé, peut réduire le risque de développer des fibromes.

De plus, manger des repas sains, comme des légumes, des fruits et des grains entiers, peut aider à soulager vos symptômes.

2) Les légumineuses

Les légumineuses aident à réduire la taille des fibromes dans l’utérus. Ils contiennent des fibres qui éliminent activement les toxines supplémentaires du corps. Les repas de légumineuses rétablissent également des niveaux normaux d’œstrogènes dans le corps, ce qui soulage les fibromes utérins.

Les haricots, les pois, les lentilles et les pois chiches sont les meilleurs aliments à base de légumineuses pour guérir les fibromes utérins. Vous devez donc les intégrer à vos repas quotidiens pour améliorer votre santé.

3) Vitamine D

La vitamine D se dissout dans les graisses naturellement présentes dans tout le corps, en particulier dans l’utérus. Étant donné que la vitamine D contrebalance normalement les niveaux d’œstrogènes, une carence en vitamine D augmente le risque de développer des fibromes. Cependant, il s’agit d’un problème simple à résoudre.

Les quantités de vitamine D dans le corps humain varient en fonction de la quantité de lumière solaire à laquelle nous sommes exposés. Ainsi, l’endroit où vous résidez, le temps que vous passez à l’extérieur et la couleur de votre peau influencent tous la quantité de vitamine D dont vous disposez.

4) Perte de poids

Les cellules graisseuses créent et stockent des œstrogènes, et la croissance des fibromes semble être associée à un excès d’œstrogènes dans le corps.

Par conséquent, maintenir un poids santé peut aider à réduire vos fibromes ou, à tout le moins, à inhiber leur croissance.

5) Ail

Il contient beaucoup de vitamines C et B6 , qui aident toutes deux à équilibrer les hormones féminines. Ses capacités antioxydantes traitent les fibromes et inhibent leur croissance ultérieure.

L’ail élimine les déchets cataboliques dans la cavité pelvienne, les tissus utérins et ovariens, inversant ainsi la croissance des fibromes. Mâchez quotidiennement des gousses d’ail et incorporez-en quelques-unes à votre alimentation.

6) Évitez la viande

Selon certaines recherches, ceux qui consomment beaucoup de viande rouge et d’aliments riches en énergie, riches en calories, en graisses et en sucre sont plus susceptibles d’acquérir des fibromes. Remplacer la viande rouge (bœuf, jambon ou agneau) par de la dinde ou du poulet pourrait aider à soulager la maladie.

7) Gérer le stress

Alors que les experts étudient actuellement la relation entre le stress et les fibromes, certaines études indiquent un lien entre les deux.

Pour soulager les tensions, essayez des pratiques de relaxation telles que le yoga, les massages et le Tai Chi. Certaines femmes découvrent que différentes thérapies, comme l’acupuncture, peuvent également les aider à soulager la douleur.

8) Limiter l’alcool

Boire de l’alcool augmente vos risques de développer des fibromes, et la consommation d’alcool peut provoquer une inflammation.

Il a été prouvé dans des études que la consommation d’alcool augmente le risque de développer des fibromes. Pour réduire le risque de fibromes, limitez votre consommation d’alcool à une boisson occasionnelle ou évitez-la complètement pour des effets optimaux.

Une intervention qui pourrait permettre la guérison des fibromes est le Lupron, un médicament qui peut réduire brièvement les fibromes et arrêter les saignements excessifs en inhibant la production d’œstrogènes chez la femme.

Les fibromes de certaines femmes peuvent cesser ou cesser de se développer autour de la ménopause pour une raison similaire. Cependant, Lupron n’est pas recommandé sur de longues périodes en raison de ses effets secondaires importants et du risque de perte osseuse.