Trouvez un soulagement à la maison avec des remèdes naturels pour le sevrage des opiacés

Pour les personnes cherchant à surmonter leur dépendance aux opioïdes, le sevrage aux opiacés peut être extrêmement difficile et inconfortable.

Les opioïdes comprennent les opiacés, qui sont utilisés pour soulager la douleur extrême, comme celle ressentie après une intervention chirurgicale ou à un stade avancé du cancer. Les opioïdes stimulent les récepteurs opioïdes du corps pour inhiber les signaux de douleur.

Le corps développe une tolérance à de nombreux effets secondaires des opiacés au fil du temps s’il devient dépendant de leur consommation. Après cela, l’arrêt des médicaments peut inverser cette tolérance, c’est alors que les symptômes de sevrage apparaissent. Votre cerveau est habitué à communiquer en permanence à votre corps les effets de la substance que vous utilisez. Il peut y avoir divers impacts en cas d’arrêt brusque.

Remèdes maison pour le sevrage des opiacés

1) Remèdes à base de plantes

On sait que certains traitements à base de plantes peuvent atténuer les symptômes de sevrage. Les herbes et les suppléments fréquemment utilisés comprennent :

Kratom : On pense que cette feuille d’un arbre tropical aide à gérer la douleur et à atténuer les symptômes de sevrage des opioïdes. Il ne doit être utilisé que sous la surveillance d’un professionnel de santé et avec prudence.

Passiflore : Populaire pour ses propriétés relaxantes, la passiflore peut aider les gens à mieux dormir et à se sentir moins anxieux.

L-théanine : Cette substance, présente dans les feuilles de thé, aide à soulager l’anxiété et favorise la relaxation.

2) Évitez la déshydratation

L’un des aspects les plus risqués du sevrage aux opiacés est la déshydratation, qui est également la raison pour laquelle les personnes sont le plus souvent admises à l’hôpital pendant leur sevrage. Si la déshydratation n’est pas correctement gérée, elle peut entraîner des problèmes cardiaques .

La déshydratation est exacerbée par les nausées et la diarrhée, et certains patients peuvent trouver la nourriture et les boissons peu attrayantes pendant le sevrage, ce qui rend le traitement difficile. Vous devez consommer autant de liquides hydratants que possible lors de la désintoxication afin de prévenir la déshydratation. Pedialyte ou d’autres solutions électrolytiques peuvent aider.

3) Changement de régime

Bien que changer son alimentation ne signifie pas prendre de nombreux suppléments, manger des repas appropriés peut réduire considérablement les symptômes inconfortables et éliminer définitivement une dépendance.

Le centre médical de l’Université du Maryland vous conseille explicitement d’augmenter votre consommation de graisses faiblement saturées, de glucides complexes et de fibres lorsque vous êtes en sevrage aux opiacés. Ces ingrédients sont reconnus pour alléger le stress sur le foie dans certains aliments.

Étant donné que le désir d’un opiacé est comparable au besoin de nourriture, vous devriez rechercher de la nourriture plutôt que le médicament, car cela facilitera votre rétablissement à long terme.

4) Gérer les envies

Des envies se produiront et vous devrez y faire face. Voici comment procéder :

• Faites une liste de motivations pour arrêter les opiacés que vous pourrez consulter chaque fois que nécessaire.
• Identifiez les schémas de pensée nuisibles et réfutez-les logiquement par la réalité.
• Employer des stratégies pour participer à des substitutions saines à la consommation d’opioïdes, comme jouer de la musique ou faire une promenade.

5) Soulagement des muscles endoloris

Des études ont révélé une carence en calcium, magnésium et potassium chez les toxicomanes aux opioïdes. Les douleurs musculaires et le syndrome des jambes sans repos sont liés à ces déficits. Restaurer ces minéraux et atténuer certains inconforts peut être accompli en adoptant une alimentation équilibrée composée de repas brefs et nourrissants.

Prendre un bain chaud peut également apporter un certain soulagement à de nombreuses personnes. L’eau chaude peut être utilisée pour soulager les douleurs et les maux de tête, et la relaxation qu’elle procure peut vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.

Avant d’arrêter complètement les opiacés, il est essentiel de les éliminer progressivement. Ce faisant, l’impact du sevrage aux opiacés est atténué. Bien que vous puissiez recourir aux remèdes maison mentionnés ci-dessus pour le sevrage des opiacés, il est déconseillé de le faire sans consulter un médecin.

La rechute fait partie des risques les plus graves associés aux cures de désintoxication à faire soi-même. Vous n’aurez probablement pas de réseau de soutien pour vous aider à rester concentré sur votre rétablissement si vous faites une cure de désintoxication à la maison.