Voici pourquoi tout le monde parle de bain au vinaigre de cidre de pomme

Avez-vous entendu parler de la dernière tendance consistant à tremper dans un bain de vinaigre de cidre de pomme ? Il a fait des vagues dans la communauté de la santé et du bien-être pour ses avantages potentiels.

Qu’il s’agisse d’apaiser les problèmes de peau ou de soulager les douleurs articulaires, le vinaigre de cidre de pomme cru semble avoir une longue liste de propriétés curatives naturelles, mais est-ce juste du battage publicitaire ou y a-t-il une part de vérité ?

Dans cet article, nous entrons dans les bains de vinaigre de cidre de pomme, en explorant les conditions dont ils peuvent bénéficier et comment en préparer un.

Pourquoi le bain au vinaigre de cidre de pomme est-il une chose?

Le vinaigre de cidre de pomme n’est pas étranger à la scène de la santé. Il a été loué pour ses avantages potentiels en matière de perte de poids, pour aider à gérer le diabète et même comme remède contre les infections.

Lorsque vous trempez dans un bain de vinaigre de cidre de pomme , l’acide doux contenu dans le vinaigre de cidre de pomme peut rétablir l’équilibre naturel du pH de la peau, en la gardant hydratée et protégée.

Avantages pour la santé du bain de vinaigre de cidre de pomme

Les gens utilisent le vinaigre à des fins médicinales depuis des siècles, et la recherche moderne a commencé à explorer ses avantages potentiels. Les bains de vinaigre de cidre de pomme peuvent offrir un soulagement pour une gamme d’affections cutanées, telles que :

Infections à levures et vaginose bactérienne : Les premières études ont montré le potentiel du vinaigre de cidre de pomme à inhiber la croissance des bactéries et des levures. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, cela pourrait valoir la peine d’être considéré comme un traitement complémentaire.

Eczéma : L’acide doux du vinaigre de cidre de pomme pourrait aider à restaurer la barrière protectrice de la peau, ce qui profiterait aux personnes souffrant d’eczéma . Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour plus de confirmation.

Infections des voies urinaires : bien qu’il ait été démontré que le vinaigre de cidre de pomme combat certaines infections bactériennes, il est essentiel de consulter un médecin si vous soupçonnez une infection urinaire , car boire du vinaigre de cidre de pomme pourrait être plus efficace que de s’y baigner.

Pellicules : Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antifongiques qui peuvent aider à lutter contre les pellicules causées par un champignon ressemblant à une levure. L’appliquer sur le cuir chevelu peut offrir un soulagement.

Peau sèche : utiliser du vinaigre de cidre de pomme au lieu du savon ou s’y baigner pourrait aider la peau à conserver son acidité naturelle, prévenant ainsi le dessèchement et les dommages.

Pied d’athlète : Bien qu’elles n’aient pas été spécifiquement testées sur la teigne, le champignon responsable du pied d’athlète, les propriétés antifongiques du vinaigre de cidre de pomme suggèrent des avantages potentiels. Vous pouvez aussi essayer d’autres remèdes naturels.

Douleurs articulaires : les propriétés anti-inflammatoires du vinaigre de cidre de pomme ont été observées dans des études sur des souris. Bien que la recherche soit en cours, elle pourrait avoir des effets similaires chez l’homme.

Boutons et verrues : certaines personnes utilisent le vinaigre de cidre de pomme comme traitement localisé pour les problèmes de peau, mais les preuves scientifiques manquent. Cela peut fonctionner pour certains, mais n’a pas été prouvé de manière concluante.

Comment préparer un bain de vinaigre de cidre de pomme ?

Si vous êtes intrigué par les avantages potentiels, voici comment préparer un bain au vinaigre de cidre de pomme :

1. Ajoutez 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud.
2. Faire tremper dans le bain pendant 20 à 30 minutes pour favoriser la santé globale de la peau.
3. Envisagez d’ajouter d’autres ingrédients bénéfiques comme des bourgeons de lavande, des sels d’Epsom ou de la farine d’avoine colloïdale.

N’oubliez pas de rincer votre peau à l’eau froide après le bain pour refermer les pores et éliminer l’excès de vinaigre. Pour les affections localisées, comme une infection fongique, vous pouvez choisir d’appliquer directement du vinaigre de cidre de pomme dilué ou de faire tremper la zone touchée.

Un verdict de prudence

Bien qu’un bain au vinaigre de cidre de pomme puisse offrir certains avantages pour la peau, il est essentiel de se rappeler que les preuves scientifiques sont limitées. Les résultats de petites études sont prometteurs, mais davantage de recherches sur l’homme sont nécessaires pour établir définitivement l’efficacité du vinaigre de cidre de pomme.

Avant d’essayer un bain au vinaigre de cidre de pomme, tenez compte de vos besoins individuels et consultez un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé. N’oubliez pas qu’un bain de vinaigre de cidre de pomme ne remplace pas un traitement médical, il est donc essentiel de consulter un médecin si nécessaire.

Alors, allez-y et essayez un bain de vinaigre de cidre de pomme si cela éveille votre intérêt. C’est une approche naturelle qui mérite d’être explorée, mais écoutez toujours votre corps et prenez des décisions éclairées concernant votre santé.