Comment déterminer si les informations de bien-être en ligne sont dignes de confiance

Lorsque vous surfez sur Internet pour obtenir des informations sur le bien-être, vous serez exposé à de nombreuses informations provenant de diverses sources. Internet regorge de conseils utiles, mais il abrite également de nombreuses fausses informations et affirmations concernant la santé et le bien-être. Des guides d’autodiagnostic, des conseils de santé et des mythes dangereux, des informations inexactes sont parfois publiées comme des faits.

Avec un sujet sensible comme le bien-être, il est important de s’assurer que vous consommez des informations dignes de confiance. Voici cinq façons de déterminer si les informations sur le bien-être en ligne sont fiables.

1. Recherchez des informations basées sur la recherche

Parce que le bien-être est un sujet sensible, le contenu que vous consommez doit être bien documenté. Lorsque vous consultez des informations en ligne pour vous aider à améliorer votre bien-être général, vous devez vous assurer que le contenu est étayé par des recherches et qu’il existe des liens vers des recherches universitaires ou scientifiques crédibles.

La recherche fournie dépend du sujet traité et peut aller de sondages et d’enquêtes à des essais cliniques, des articles de journaux et bien plus encore. Le but de fournir des recherches est de démontrer que le contenu est digne de confiance et étayé par des preuves.

2. Recherchez l’accréditation

Si vous recherchez des informations médicales en ligne, vous devez vous assurer que le contenu que vous consommez provient d’une source légitime. L’une des façons de le faire est de rechercher une accréditation. Lorsque vous êtes sur un site Web réputé, vous trouverez généralement un certificat d’accréditation dans le pied de page du site Web ou sur sa page À propos.

Le but de la recherche d’un certificat d’accréditation est de s’assurer que le site Web est passé par un processus d’approbation par des experts dans le domaine de la santé. Cela garantit que vous pouvez faire confiance au contenu que vous consommez, car vous saurez qu’il a été approuvé par une équipe de spécialistes.

Lorsque vous voyez un badge certifié sur un site Web, vous pouvez simplement cliquer dessus pour accéder au site Web de la commission d’accréditation en question. De cette façon, vous pouvez trouver des informations supplémentaires sur les experts qui ont accrédité le site Web sur lequel vous naviguez.

3. Découvrez d’où vient le contenu

Si vous tombez sur un article traitant d’allégations de santé spécifiques en ligne, il est normal que la publication ou le site Web vous informe de la personne qui a compilé l’information. Cela vous permet de savoir si l’auteur est qualifié pour partager des informations médicales.

Le simple fait d’avoir le terme «expert» attaché au nom d’un écrivain n’est pas non plus suffisant pour que vous lui fassiez confiance avec des conseils sur des conditions médicales spécifiques. Vous devez voir des informations supplémentaires qui vous montrent ce qui qualifie la personne pour être qualifiée d’expert dans ce domaine.

Vous devriez savoir s’ils ont une formation universitaire ou une certification formelle ainsi que des années d’expérience dans ce domaine. Des sites Web réputés comme WebMD vous informeront de la personne qui a examiné médicalement l’article et vous fourniront un résumé de l’examinateur ainsi que ses antécédents médicaux, professionnels et universitaires.

4. Découvrez quand les informations sur le bien-être ont été publiées

Dans de nombreux domaines de recherche, y compris le bien-être, il y a des tests continus, des mises à jour et de nouvelles découvertes. C’est pourquoi il est important de rechercher du contenu récemment publié ou mis à jour. S’en tenir aux articles les plus récents vous aidera à éviter les contenus obsolètes. Il vous permet également de rester au courant des dernières découvertes. Si vous êtes sur un site Web de bien-être, vous trouverez généralement la date de publication (ou de mise à jour) dans la signature ou au bas de l’article.

5. Recherchez les critiques de la publication en ligne

Si vous tombez sur un site Web particulier et que vous vous méfiez de son contenu, vous pouvez rechercher des avis en ligne. Recherchez des avis sur des plateformes telles que mywot.com et sitejabber.com pour découvrir comment les autres lecteurs évaluent le contenu d’un site Web particulier. Bien que les avis des utilisateurs puissent être fiables, certains avis peuvent vous induire en erreur, vous devez donc toujours être conscient et rechercher les avis faux et inutiles en ligne.

Trouvez des informations fiables sur le bien-être en ligne

Les conseils mentionnés ci-dessus vous aideront à trouver en ligne des informations fiables sur le bien-être. Bien que ces conseils soient utiles, il est important de se rappeler que le contenu en ligne ne doit être utilisé qu’à des fins d’information et non pour remplacer les conseils d’un professionnel. Ce n’est pas tout : si vous souhaitez continuer à accéder à des informations fiables dans des domaines spécifiques du bien-être comme le fitness, de nombreux professionnels sont disponibles en ligne pour vous donner les informations dont vous avez besoin.