« J’étais partie » : lorsque Selena Gomez s’est ouverte sur le diagnostic de psychose et de trouble bipolaire

« J’étais partie » : lorsque Selena Gomez s’est ouverte sur le diagnostic de psychose et de trouble bipolaire

Dans le documentaire révélateur My Mind & Me, la célèbre chanteuse et actrice Selena Gomez dévoile son âme et partage son parcours personnel avec des problèmes de santé mentale. Avec honnêteté et vulnérabilité, Gomez parle de ses luttes contre la psychose et de son diagnostic de trouble bipolaire.

Cette nouvelle transparence lui a permis de briser la stigmatisation entourant la santé mentale, inspirant les autres à demander de l’aide et à trouver du réconfort dans leurs propres combats.

Gomez a parlé du début de la vingtaine, une période marquée par l’intensification de ses problèmes de santé mentale. Elle décrit avoir vécu des épisodes maniaques caractérisés par une énergie et une productivité illimitées, suivis de périodes de dépression paralysantes, où elle s’est sentie impuissante et immobilisée.

Un voyage entre ténèbres et lumière : My Mind & Me

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En 2018, Gomez a rencontré l’un des chapitres les plus difficiles de son parcours de santé mentale : un épisode de psychose. Pendant ce temps, elle a commencé à entendre des voix et à voir des choses qui n’existaient pas.

L’artiste nominée aux Grammy Awards s’est retrouvée dans un état de paranoïa, incapable de faire confiance à personne, convaincue que le monde conspirait contre elle. Cette période profondément pénible a conduit à son hospitalisation, aboutissant finalement à un diagnostic de trouble bipolaire.

Recevoir un diagnostic a apporté à Gomez un sentiment de soulagement. Cela a donné un nom aux émotions et aux expériences tumultueuses auxquelles elle avait été aux prises. Avec l’aide de médicaments et de thérapies, elle a appris à gérer ses symptômes, acquérant un nouveau sentiment de stabilité et d’espoir.

Sa volonté de partager son parcours démontre l’importance de déstigmatiser la santé mentale, soulignant la nécessité de conversations ouvertes sur ces questions.

Tout au long du documentaire, Gomez aborde la stigmatisation omniprésente entourant la santé mentale. Craignant d’être qualifiée de « folle », elle a d’abord hésité à parler ouvertement de ses difficultés. Cependant, elle comprend maintenant l’importance d’utiliser sa plateforme pour faire la lumière sur ces sujets, en soulignant leur prévalence dans la société.

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Le voyage de Gomez n’a pas été sans défis. Elle admet se sentir profondément affectée par les commentaires blessants et les jugements des autres, surtout à l’ère des médias sociaux. Cependant, elle a appris le pouvoir de l’auto-compassion et l’importance de répandre la gentillesse .

Lors d’une session TikTok Live, elle a exhorté ses fans à se respecter les uns les autres et à se concentrer sur les problèmes du monde réel qui exigent notre attention.

Comme le révèle le documentaire, le parcours de santé mentale de Gomez recoupe ses problèmes de santé physique. Ayant subi une greffe de rein en raison de complications du lupus, elle reconnaît les limites potentielles imposées par son organe donné. Elle partage franchement que ses médicaments peuvent affecter sa capacité à porter ses propres enfants.

Néanmoins, Gomez reste inébranlable dans son désir de devenir mère, embrassant la conviction qu’elle trouvera un chemin vers la parentalité qui lui convient. Ces changements d’humeur extrêmes l’ont laissée hors de contrôle, incertaine de ce qu’elle vivait.

Un message d’empathie et de bienveillance

Le documentaire de Selena Gomez sert de rappel poignant de l’importance d’un dialogue ouvert sur la santé mentale. Sa volonté de partager ses propres expériences avec la psychose et le trouble bipolaire a aidé à briser la stigmatisation qui entoure souvent ces conditions.

Le parcours de découverte de soi, d’acceptation et de résilience de Gomez donne de l’espoir à d’innombrables personnes aux prises avec leurs propres problèmes de santé mentale. Grâce à sa vulnérabilité, elle a permis aux autres de rechercher du soutien , favorisant une société plus compatissante et compréhensive.

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