Les feuilles de Burning Bay sont-elles saines pour nous ? Comprendre pourquoi il devient populaire

Brûler des feuilles de laurier présente plusieurs avantages potentiels pour la santé, notamment le soulagement du stress, de l’inflammation, des calculs rénaux, etc. Les feuilles de laurier ont toujours été les préférées pour la saveur qu’elles procurent lorsqu’elles sont ajoutées à divers plats. Cependant, ces derniers temps, brûler des feuilles de laurier est également répandu parmi ceux qui prétendent que ses avantages s’étendent au-delà de la cuisine.

Il est important de noter que même si aucune recherche ne vient étayer ces affirmations, de nombreuses personnes croient en son potentiel. Dans cet article, nous examinerons les bienfaits des feuilles de laurier, les précautions à prendre avant de les brûler et comment les ajouter à votre routine quotidienne.

Feuilles de laurier brûlantes : que sont les feuilles de laurier ?

Les feuilles de laurier proviennent du laurier qui pousse principalement dans les climats chauds. Ils complètent de nombreux plats pour la saveur et la profondeur qu’ils apportent. Ils ont un arôme unique, qui confère une qualité distincte au plat. Ils sont généralement ajoutés directement à l’huile chaude afin de lui conférer sa saveur.

Il existe deux variétés de feuilles de laurier qui sont principalement utilisées : la plus courante est la feuille de laurier turque, tandis que l’autre type est la feuille de laurier turque. Feuille de laurier de Californie.

Quels sont les avantages de brûler les feuilles de laurier ?

Les avantages de brûler des feuilles de laurier peuvent prendre la forme d’un soulagement de l’anxiété, du stress, de l’inflammation, des calculs rénaux et des convulsions.

Soulagement de l’anxiété

L’allégation la plus populaire et la plus importante concernant les feuilles de laurier est leur potentiel à soulager l’anxiété. En brûlant ces feuilles, elles libèrent du linalol, un composé important présent dans des plantes comme la menthe ou la lavande.

Le linalol est connu pour ses effets calmants potentiels. Des recherches menées sur des souris montrent qu’il induit un effet calmant et réduit l’anxiété. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l’effet est le même sur la réduction de l’anxiété chez les humains. Cependant, on peut tout à fait brûler ces feuilles pour profiter de leur arôme et de leurs potentiels effets anxiolytiques.

Inflammation

Un autre avantage connu du Burning Bay est la réduction de l’inflammation dans le corps, en particulier au niveau des articulations. Les feuilles de laurier contiennent de l’eugénol, connu pour ses propriétés cicatrisantes, agissant comme un agent anti-inflammatoire naturel.

Système immunitaire

Encore une fois, la présence d’eugénol marque un caractère important dans les feuilles de laurier, car il leur confère des propriétés antioxydantes. De plus, ils sont également riches en minéraux comme le calcium, le fer et le manganèse, ainsi qu’en vitamines A, C et B6. Ceux-ci sont importants pour votre immunité.

Meilleur sommeil

Brûler des feuilles de laurier peut potentiellement favoriser un bon sommeil. En raison de sa nature aromatique, qui procure un effet calmant à votre corps, elle peut vous aider à mieux dormir.

Avantages respiratoires

Les feuilles de laurier peuvent potentiellement réduire les symptômes liés à l’asthme, au rhume et aux allergies lorsqu’elles sont inhalées. En outre, on pense également que la fumée aromatique des feuilles de laurier peut aider à dégager les sinus et à réduire la congestion.

Avant de brûler ces feuilles, il est préférable d’examiner vos conditions médicales existantes. Les personnes souffrant de diabète, d’allergies, de grossesse ou de problèmes respiratoires doivent consulter des experts en soins de santé avant de brûler des feuilles de laurier.

De plus, afin d’éviter tout incident, des précautions doivent être prises lorsque vous brûlez ces feuilles. Le Burning Bay est une pratique ancienne et répandue, et beaucoup croient en ses avantages, tandis que d’autres n’y croient pas. Des recherches appropriées doivent être menées pour obtenir des preuves concluantes permettant de comprendre les bienfaits pour la santé de la combustion des feuilles de laurier.