Lewis Hamilton partage sa lutte contre l’anxiété et sa thérapie tout en expliquant la raison de la baisse de son activité sur les réseaux sociaux

Lewis Hamilton a parlé des activités qu’il pratique hors piste qui l’aident à conserver sa santé mentale et sa concentration, révélant pourquoi il s’éloigne constamment des médias sociaux.

Le conducteur de Mercedes a parlé ouvertement des problèmes de santé mentale et de la manière de les éviter. Partageant quelques-unes des techniques qu’il utilise régulièrement, Lewis Hamilton a révélé combien de travail il doit faire en dehors de la piste pour rester motivé et concentré sur le sport.

Être pilote de Formule 1 peut avoir de lourdes conséquences sur une personne, à la fois physiquement et mentalement, il devient donc important que les pilotes se concentrent sur leur forme physique et mentale. Hamilton a déclaré à Sky Sports F1 :

« Je n’en ai jamais parlé, mais j’ai dû faire beaucoup de travail à l’arrière. Qu’il s’agisse de travailler grâce à une thérapie, de trouver différents débouchés, de lire davantage, de méditer, d’essayer d’intégrer davantage d’outils à mon arsenal afin de pouvoir relever les défis auxquels je suis confronté. .»

Lewis Hamilton a ensuite expliqué pourquoi il reste plusieurs fois absent des réseaux sociaux, en parlant de ses angoisses :

« Vous savez, vous ne me voyez pas beaucoup sur les réseaux sociaux parce que j’ai des angoisses. »

Il fut un temps après le championnat du monde 2021 où le septuple champion du monde était absent de tous les réseaux sociaux. Ce n’est qu’après des mois qu’il a marqué son retour en ligne.

Lewis Hamilton s’inquiète pour le GP du Brésil alors que Sergio Perez étend son avance en deuxième position

Après de mauvaises performances régulières de sa part, la deuxième position de Sergio Perez au classement est devenue l’objectif de Hamilton pour la saison. En entrant dans le GP du Brésil, ce dernier était plutôt confiant pour se rapprocher de Checo, puisque seulement 20 points les séparaient, mais après la course Sprint plus tôt, les choses ont changé.

Lewis Hamilton a pris un bon départ et il semblait évident que les deux finiraient serrés, mais plus tard dans la course, il a continué à perdre et n’a pu terminer que P7. Cela s’est produit alors que Perez prenait la troisième place de la course, prolongeant ainsi son avance sur le Britannique. Il était déçu après la course, comme il l’a déclaré à Sky Sports F1 :

« C’était horrible. Ce n’était pas du tout agréable. J’ai pris un bon départ, puis j’ai eu du mal avec l’équilibre. Il y a eu beaucoup de sous-virage, puis de survirage, et je me suis battu contre la voiture très tôt. »

Lewis Hamilton est désormais inquiet pour la course principale plus tard dans la journée (5 novembre) car il a rencontré des problèmes de dégradation de ses pneus lors du Sprint :

« Ensuite, je n’avais finalement pas de pneus. Je ne sais pas vraiment comment je vais régler ça pour (le Grand Prix) demain.

Avec seulement trois courses à disputer dans la saison, Perez a actuellement 24 points d’avance sur Hamilton à la troisième place. Si Mercedes reste suffisamment compétitive, alors il pourrait atteindre son objectif. Cependant, l’équipage de Red Bull , y compris Max Verstappen, est confiant à l’égard de Checo, comme Verstappen l’a déclaré dans une interview précédente, mentionnant l’avantage de rythme du RB19.