« J’adore ça de Novak Djokovic » – Kim Clijsters félicite le Serbe pour ses réflexions sur la force mentale des champions
La star du tennis belge Kim Clijsters a salué les réflexions de Novak Djokovic sur la force mentale des champions. La légende serbe a partagé ses réflexions sur la force mentale dans une récente interview avec Joey Hewitt, basketteur professionnel et entraîneur en compétences mentales.
Djokovic, qui a remporté un nombre record de 24 tournois du Grand Chelem, a ouvertement parlé de l’importance de la santé mentale dans le passé et a consacré beaucoup de temps à l’entraînement mental. Il en parle dans son livre de cuisine « Servir pour gagner », affirmant que c’est aussi important que l’entraînement physique.
» a déclaré Kim Clijsters en saluant les réflexions honnêtes du Serbe sur la force mentale des champions. Elle a tagué le clip vidéo montrant l’interview de Djokovic avec Hewitt sur Instagram et a écrit :
« J’adore ça de Novak Djokovic. »
Novak Djokovic a souligné que la force mentale n’est pas une chose avec laquelle on naît et qu’elle s’acquiert avec un travail acharné.
« Il faudrait que je vous corrige. Ce n’est pas un cadeau. C’est quelque chose qui vient avec le travail. Il existe différentes techniques. La respiration consciente en est une grande partie. Surtout dans les moments où vous êtes sous tension », a déclaré Djokovic.
Le grand serbe a ensuite raconté les émotions qu’il ressent face à des situations difficiles lors d’un match. Il a également démystifié la croyance largement répandue selon laquelle il faut toujours être positif et qu’il n’y a pas de place pour l’échec.
« Je pourrais avoir l’air enfermé, mais croyez-moi, il y a une tempête à l’intérieur. Je n’aime pas ce genre d’état d’esprit que je vois souvent dans le sport, comme « pensez simplement à des pensées positives, soyez optimiste ». Il n’y a pas de place pour l’échec, il n’y a pas de place pour les doutes et ce genre de choses ». C’est impossible, vous êtes un être humain », a-t-il déclaré.
Djokovic a également expliqué qu’il faudrait abandonner ses émotions assez rapidement. Cette capacité, dit-il, est ce qui différencie les grands joueurs de ceux qui s’efforcent d’atteindre le sommet. D’ailleurs, le Serbe a souvent été critiqué pour son comportement sur le terrain, qui comprend des cassures de raquettes et des accès de colère.
« La différence entre les gars qui sont les plus grands champions et ceux qui ont du mal à atteindre le plus haut niveau est la capacité à ne pas rester trop longtemps dans ces émotions », a-t-il déclaré.
« Donc pour moi, c’est vraiment relativement court donc dès que j’en fais l’expérience, je le reconnais. Je pourrais être éclaté. Je crie sur le terrain. Quoiqu’il arrive. Mais ensuite je suis capable de rebondir et de me réinitialiser », a ajouté Djokovic.
Novak Djokovic a une fiche de 7-2 en 2024
Novak Djokovic a débuté sa saison 2024 avec une victoire en deux sets contre le Chinois Zhang Zhizhen lors du tournoi United Cup à Perth. Il a ensuite battu le Tchèque Jiri Lehecka en trois sets lors de la même épreuve.
Le Serbe, cependant, a perdu contre l’Australien Alex de Minaur en deux sets en quarts de finale de la United Cup et a été vu aux prises avec une blessure au poignet. La Serbie a finalement perdu 0-3 contre l’Australie dans l’épreuve par équipe.
Djokovic, qui était le champion en titre à l’Open d’Australie, n’était pas à son meilleur niveau habituel cette année. Il a remporté des matchs contre des adversaires moins talentueux en quatre sets au cours des deux premiers tours. Il a bien fait lors des deux tours suivants et a battu l’Américain Taylor Fritz, numéro 12, en quatre sets en quarts de finale.
Le Serbe, qui a remporté un record de 10 titres à l’Open d’Australie, a perdu contre l’Italien Jannik Sinner , futur champion, en quatre sets en demi-finale. Il s’agissait de sa toute première défaite en finale ou en demi-finale de l’Open d’Australie.
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