Sérotonine vs Dopamine : Connaître la vraie différence

Le débat entre la sérotonine et la dopamine est récurrent depuis des années. Disons que vous êtes heureux ou triste. Votre état mental contribue généralement à votre bonheur et à votre tristesse, mais certaines hormones affectent grandement votre état mental et contrôlent même ce que ressent votre esprit.

Ces hormones sont des neurotransmetteurs, et dans ce débat entre sérotonine et dopamine, nous devons reconnaître qu’elles sont des messagers chimiques pour notre corps et notre esprit. Ces produits chimiques efficaces gèrent notre humeur, notre mémoire et plusieurs fonctions physiques différentes.

Avant d’entrer dans ce débat, comprenons d’abord ce que sont la dopamine et la sérotonine. En dehors de cela, nous devons également reconnaître les fonctions individuelles de ces hormones pour mieux comprendre les différences.

Sérotonine vs dopamine : Qu’est-ce que la sérotonine et quelles sont ses fonctions ?

C’est l’hormone qui contrôle l’humeur générale, le comportement, le sommeil, la santé des os et la libido. Cela nous aide également à être rationnels en contrôlant nos impulsions. S’il y a une carence en sérotonine chez un individu, il sera toujours déprimé. Cette personne peut également éprouver des tendances suicidaires et avoir des difficultés à dormir correctement.

Un excès de sérotonine peut faire souffrir un individu. Ils peuvent avoir de la diarrhée, des convulsions, de la fièvre et même la mort dans certains cas. Il est donc très important de comprendre comment ces hormones jouent un rôle majeur dans notre bien-être. Une fois que vous aurez compris la raison de cela, vous pourrez trouver la clé du bonheur.

Sérotonine vs dopamine : La dopamine et ses fonctions

C’est une hormone du bien-être qui contrôle le système de plaisir et de récompense du cerveau en transmettant des signaux entre les neurones du cerveau. Imaginez que vous participez à une course cycliste et que vous gagnez la course en terminant très bien à la dernière minute. Vous ressentez ce sentiment de satisfaction et de bonheur, et il y a un élan soudain en vous. C’est à cause de la dopamine.

De plus, lorsque vous vous livrez à des actes d’intimité physique, une grande quantité de dopamine est libérée. Cela est dû au sentiment intense de récompense. La dopamine, en tant que partie du système de récompense du cerveau, nous aide à ressentir ce sentiment de récompense et de bonheur.

Outre la régulation du centre de récompense, la dopamine joue un rôle très important dans la lactation. Il augmente également la mémoire, soutient le mouvement et augmente notre pouvoir de concentration et notre capacité d’attention. Il contrôle également notre sommeil, notre flux sanguin, notre débit urinaire et notre débit.

Le manque de dopamine peut provoquer le TDAH, la maladie de Parkinson et de nombreuses autres maladies. Une plus grande quantité de dopamine peut être la principale raison d’agressivité et de comportement impulsif.

La vraie différence entre la sérotonine et la dopamine

Dans le débat entre la sérotonine et la dopamine, plusieurs différences doivent être prises en compte. Par exemple, lors de la libération de dopamine dans notre cerveau, nous ressentons une sensation de plaisir temporaire. Il contrôle le système de motivation et de récompense et indique au cerveau qu’il souhaite davantage d’activité pour plus de plaisir.

La sérotonine, en revanche, est similaire à la dopamine mais crée une sensation de plaisir et de satiété durable. Cela dit à l’esprit et au corps que ça fait du bien et que c’est suffisant. Ces deux hormones, ainsi que d’autres, contrôlent de nombreuses fonctions corporelles. Les deux hormones dépendent l’une de l’autre et leurs niveaux doivent être équilibrés pour améliorer l’humeur et le bien-être général.

Qui n’aime pas se sentir heureux et confiant ? Je suis sûr que vous le faites et moi aussi. Alors, la prochaine fois que vous aurez l’impression que votre humeur change très souvent et que vous deviendrez heureux ou triste sans raison, allez consulter votre médecin, vérifiez vos niveaux d’hormones, vivez et mangez sainement. . Si vous souffrez de dépression et avez des pensées suicidaires, pensez à en parler à quelqu’un. Contactez un thérapeute et réservez un créneau avec lui au plus tôt.