Évitez le froid – Essayez la thérapie Toji Onsen du Japon, la nouvelle pratique de bien-être incontournable.

Si vous n’avez jamais entendu parler du bain Toji Onsen, alors ce serait quelque chose de nouveau à essayer. Les Japonais chérissent les sources chaudes onsen depuis des siècles pour leurs propriétés thérapeutiques et ont construit des bains publics autour d’elles pour un usage public.

Se baigner dans un onsen Toji est une coutume japonaise séculaire qui reste aujourd’hui partie intégrante de la culture. Les eaux apaisantes constituent le remède parfait au stress de la vie moderne. Plonger dans un onsen vous permet de ralentir, de vous détendre et de vous sentir totalement rajeuni.

Qu’est-ce que la thérapie Toji Onsen ?

Toji est une sorte de thérapie où vous faites un voyage dans une source chaude. Cela peut durer de quelques jours à une semaine. Vous pourrez vous détendre dans une eau chaude riche en minéraux. Les Japonais faisaient, et font encore, ces voyages pour se reposer après une dure journée de travail. Au fil du temps, ils ont réalisé qu’il ne s’agissait pas seulement de se détendre. Leurs corps se sentaient mieux aussi.

Que se passe-t-il là? Vous vous tremperez dans de l’eau tiède, mangerez de la bonne nourriture, profiterez du calme et de la tranquillité et ferez une pause loin de vos écrans. Les eaux des différentes sources contiennent des minéraux différents. Les minéraux pénètrent dans votre corps lorsque vous vous baignez et commencent à faire du bon travail pour votre santé. Et bon, ils ont même emballé ces minéraux.

Les bonnes choses : les avantages de la thérapie Onsen

Se détendre dans une source chaude de Toji présente de très grands avantages. Voici quelques-uns:

1. Meilleure circulation sanguine : les minéraux dans lesquels vous vous imprégnez aident votre sang à mieux circuler. Cela peut faciliter la guérison de vos muscles, de vos os et de vos articulations.
2. Perte de poids : être dans l’eau chaude accélère votre métabolisme, ce qui peut vous aider à les éliminer. kilos en trop.
3. Guérison : les minéraux spéciaux trouvés dans ces sources peuvent résoudre de nombreux problèmes de santé. Certaines sources sont même connues pour aider à traiter des conditions spécifiques telles que les troubles menstruels, l’anémie, les douleurs articulaires, musculaires, nerveuses et même les problèmes de peau.troubles menstruels.troubles menstruels une>
4. Réduction du stress : rien de tel qu’un bain dans de l’eau chaude pour détendre vos muscles et vous aider à vous détendre. L’environnement paisible aide également votre esprit à faire une pause dans le train-train quotidien.
5. Belle peau : L’eau tiède nettoie votre peau, ouvre vos pores et laisse pénétrer les minéraux. Des bains réguliers peuvent conduire à une peau plus saine et éclatante.
6. Mieux dormir : en aidant vos muscles à se détendre et à éclaircir votre esprit, la thérapie Onsen vous aide à passer une bonne nuit de sommeil.
7. Anti-âge : les antioxydants contenus dans les minéraux protègent votre peau et la maintiennent jeune plus longtemps.

Types de onsen

Les sources chaudes peuvent varier en fonction de leurs minéraux dominants. Certaines sources sont riches en soufre, d’autres en fer, d’autres en bicarbonate de sodium, et chacune a ses bienfaits uniques pour la santé. Par exemple, les sources riches en soufre peuvent aider à lutter contre la bronchite chronique, l’hypertension artérielle et le diabète, tandis que les sources riches en fer sont bénéfiques pour les personnes souffrant d’anémie et troubles menstruels.

Si jamais vous voyagez au Japon, vous savez quelle activité mettre sur votre liste de choses à faire. Mais pour l’instant, il est peut-être temps d’introduire un avant-goût de cette tradition dans votre propre routine. La thérapie Toji Onsen n’est pas seulement une retraite relaxante mais aussi une solution potentielle à divers problèmes de santé.

Qu’il s’agisse d’une meilleure circulation sanguine et d’une perte de poids, d’une réduction du stress et d’un meilleur sommeil, il est clair qu’un rituel de thérapie Onsen de routine pourrait changer la donne pour beaucoup. Et nous pourrions tous bénéficier d’un peu plus de relaxation et de guérison dans nos vies.