Les 3 tendances de bien-être technologique les plus intéressantes de 2022

Des progrès de la télésanté aux nouveaux gadgets et applications médicaux qui vous motivent à vivre une vie plus saine, 2022 a vu l’émergence de nouvelles technologies de bien-être passionnantes, en particulier dans les catégories de produits de niche. Cependant, les tendances les plus intéressantes en matière de bien-être découlent de l’adoption et de la maturation accrues des technologies existantes.

Une technologie de fitness plus intelligente, les progrès des applications de pleine conscience et de méditation et les améliorations du suivi du sommeil étaient trois des tendances de bien-être technologique les plus intéressantes en 2022. Celles-ci ont non seulement pris de l’ampleur l’année dernière, mais il existe encore un potentiel de croissance incroyable, et ces tendances se poursuivra probablement jusqu’en 2023 et au-delà.

Technologie de remise en forme plus intelligente

La technologie de fitness existe depuis un certain temps et quand vous pensez à tous les produits de fitness connectés à Internet tels que les balances, les bouteilles d’eau, les cordes à sauter et les appareils de métabolisme, il semble que n’importe quel produit peut être rendu « intelligent » en construisant dans une connexion Wi-Fi et en ajoutant une touche (ou beaucoup) de marketing. Mais certains produits montrent ce que la technologie de fitness vraiment intelligente peut faire.

Deux des principales technologies de fitness portables ont connu des améliorations significatives en 2022, à savoir les trackers de fitness et les montres connectées. Par exemple, Apple a publié plusieurs fonctionnalités watchOS 9 liées à la santé.

Pendant ce temps, la Galaxy Watch5 et la Galaxy Watch5 Pro de Samsung sont désormais équipées d’un capteur BioActive, qui offre des mesures précises et en temps réel de la composition corporelle en utilisant une analyse d’impédance bioélectrique avancée. En d’autres termes, il peut mesurer la quantité de graisse dans votre corps par rapport aux muscles et à l’eau, au cas où vous vous poseriez la question.

Une technologie de fitness plus intelligente dans les appareils portables vous permet de mieux comprendre votre santé et votre bien-être au quotidien et vous aide à l’améliorer grâce à des informations utiles.

Non seulement les trackers et les montres intelligentes sont devenus plus intelligents, mais d’autres produits de fitness intelligents, tels que les miroirs de fitness intelligents pour la salle de sport à domicile, se sont également améliorés. Entre autres fonctionnalités, les miroirs de fitness peuvent afficher un entraîneur numérique dont vous pouvez suivre les instructions pendant un entraînement. Avec l’aide de l’IA, certaines offres telles que Tempo Studio et Tonal peuvent vous aider à corriger votre formulaire pendant que vous vous entraînez.

Alors que ces produits existent depuis plusieurs années, leur croissance en 2022 a été perceptible. Research and Markets (via Business Wire ) prévoit que le marché nord-américain des équipements de gym connectés atteindra 1 milliard de dollars d’ici 2028, contre 217 millions de dollars en 2021. Ce niveau de croissance prévu est stupéfiant.

Alors que le marché se développe, la bibliothèque d’exercices disponibles avec chaque offre de produit l’est également. L’appareil Mirror de Lululemon, qui a récemment été rebaptisé Lululemon Studio, compte désormais plus de 10 000 classes. De plus, comme ces appareils sont connectés à Internet, des fonctionnalités sont continuellement ajoutées pour les rendre encore plus intelligents, tandis que les économies d’échelle devraient également les rendre moins chers.

Progrès dans la technologie de la méditation et de la pleine conscience

Les applications et les appareils de méditation ne sont pas nouveaux, mais comme la technologie de fitness, cet espace continue de croître et de mûrir. Selon Skyquest Technologies , le marché mondial des applications de méditation était évalué à près de 2 milliards de dollars en 2021 et devrait atteindre 7 milliards de dollars d’ici 2028.

En novembre 2022, la populaire application de pleine conscience Calm a annoncé un partenariat avec la FIFA pour offrir une réduction de 50 % aux personnes qui s’inscrivent pendant la Coupe du monde, un accord dont la portée potentielle est supérieure à celle d’une publicité du Super Bowl. Si vous pensiez que la pleine conscience et la méditation étaient populaires auparavant, 2022 a connu des niveaux de tendance sans précédent, et pour cause.

Les applications de pleine conscience et de méditation sont idéales pour réduire l’anxiété et le stress et développer un état d’esprit plus calme pour vous aider à faire face à la vie. C’est pourquoi vous avez peut-être été attiré par eux en premier lieu.

Cependant, à mesure que le marché mûrit, des applications de pleine conscience et de méditation sont apparues qui font plus que vous demander de vous concentrer sur votre respiration ou de pratiquer la bienveillance envers les autres (les deux étant fondamentales pour la pratique régulière de la méditation). Au fur et à mesure que les gens maîtrisent mieux la méditation et la pleine conscience, ils ont commencé à rechercher des applications qui offrent des enseignements plus profonds et plus riches.

Par exemple, l’application Waking Up, créée et gérée par l’intellectuel public et neuroscientifique Sam Harris, propose des méditations guidées et des exercices de concentration, tels que ceux qui entraînent l’attention sur votre respiration ou votre corps. L’application propose également une exploration approfondie des concepts et de la pratique du non-dualisme, ainsi que des informations sur la nature de la réalité.

Waking up a également présenté sa première retraite en direct intégrée à l’application en 2022, qui a attiré des dizaines de milliers de participants, démontrant la demande d’expériences de méditation plus significatives.

Vous pouvez vous attendre à ce que davantage de non-méditants lèvent un coussin et commencent un voyage de pleine conscience en téléchargeant l’une des nombreuses applications de méditation populaires disponibles. Pendant ce temps, vous pouvez également vous attendre à ce que les applications de méditation s’adressent de plus en plus aux méditants expérimentés en offrant des formes plus diverses de pratiques de méditation.

Améliorations de la technologie de suivi du sommeil

Le suivi du sommeil est une autre technologie qui était loin d’être nouvelle en 2022, mais les entreprises ont lancé de nouveaux appareils et logiciels améliorés qui rendent le suivi du sommeil plus détaillé et plus précieux que jamais.

Par exemple, les fonctionnalités des appareils portables, telles que les profils de sommeil de Fitbit et l’application Apple Watch Sleep, continuent de gagner en popularité car elles peuvent surveiller les mouvements corporels ainsi que les fréquences cardiaques pour faire une estimation raisonnable de la qualité de votre sommeil. En 2022, plusieurs innovations dans la technologie de suivi du sommeil ont fait leurs débuts qui pourraient continuer à élargir l’accessibilité et l’utilité de cette pratique.

Par exemple, Amazon Halo Rise est devenu le premier tracker de sommeil sans contact à suivre et surveiller vos mouvements et vos schémas respiratoires. L’appareil utilise un capteur à faible consommation d’énergie qui émet et reçoit un signal radio à faible puissance pour déterminer quand vous êtes au lit. Il utilise également ce capteur pour mesurer le mouvement de votre corps. Ensuite, il exploite un grand ensemble de données cliniques pour analyser comment les schémas de votre respiration correspondent aux phases de sommeil.

Amazon Halo Rise comprend vos cycles de sommeil et vous réveille avec une lumière de réveil pendant votre phase de sommeil la plus légère. D’autres capteurs de l’appareil mesurent la température, l’humidité et la lumière ambiante.

De plus en plus d’entreprises font également progresser la technologie de suivi du sommeil. Apple a annoncé un partenariat avec l’ application NightWare PTSD, qui sera préinstallée sur les montres Apple spécialement désignées que les patients reçoivent avec leurs ordonnances. L’application et l’appareil sont conçus pour fonctionner ensemble pour perturber les cauchemars au fur et à mesure qu’ils se produisent.

Cette technologie est tellement prometteuse que la Food and Drug Administration des États-Unis a accordé à NightWare le statut de « percée », qui est réservé aux conditions potentiellement mortelles ou irréversiblement débilitantes où il existe un besoin médical non satisfait et des preuves cliniques préliminaires démontrent que le traitement peut entraîner une amélioration substantielle. . C’est un gros problème.

En tant que l’un des aspects, sinon le plus important, du bien-être humain, il n’est pas surprenant que la technologie de suivi du sommeil continue de croître et de mûrir.

Continuez à regarder ces tendances de bien-être technologique de 2022

2022 a vu la technologie du bien-être continuer à prospérer et à se développer. Bien que de nombreux nouveaux produits aient émergé, les principales tendances étaient la croissance et la maturation des technologies de fitness intelligentes existantes, la méditation et la pleine conscience, et la technologie de suivi du sommeil. Ce sont les produits et les cas d’utilisation qui continueront de redéfinir la forme physique et la santé globale des consommateurs.