Les personnes les plus heureuses au monde ne font jamais 3 choses – Plus de 50% du monde le fait quotidiennement

Le bonheur est une quête universelle, des personnes du monde entier cherchant constamment des moyens d’améliorer leur bien-être général.

Cependant, les personnes les plus heureuses au monde semblent avoir une approche unique de la vie. Des recherches récentes ont révélé trois choses que ces personnes évitent consciemment, même s’il s’agit d’habitudes que plus de 50 % de la population mondiale adopte quotidiennement.

Dans un monde dominé par les comparaisons, le matérialisme et la déconnexion de la nature et de la communauté, il y a de précieuses leçons que nous pouvons apprendre de ceux qui donnent la priorité au bonheur par rapport à ces pratiques courantes.

En comprenant et en mettant en œuvre ces idées dans nos vies, nous pourrons peut-être déverrouiller la clé d’un contentement durable.

Les choses que les gens les plus heureux du monde ne font jamais

Voici trois choses :

1) Éviter le piège de la comparaison

En Finlande, il y a une pratique culturelle de ne pas se comparer aux autres. La célèbre phrase du poète finlandais, « Kell’ onni on, se onnen kätkeköön » (Ne comparez pas et ne vous vantez pas de votre bonheur), reflète cet état d’esprit.

Les Finlandais privilégient le contentement personnel aux étalages extérieurs de richesse ou de succès. Même les personnes les plus riches du monde choisissent de mener une vie modeste, optant souvent pour les transports en commun au lieu de voitures ou de chauffeurs extravagants.

La leçon ici est de se concentrer sur ce qui nous apporte vraiment de la joie et de l’épanouissement, plutôt que de nous comparer sans cesse aux autres. Le vrai bonheur réside dans l’établissement de nos propres normes et la valorisation de notre propre sentiment interne de contentement.

Abandonnez le besoin d’approbation des autres et adoptez une vie qui correspond à vos valeurs et aspirations personnelles.

2) Négliger le « temps pour moi » avec la nature

La nature joue un rôle essentiel dans le bonheur des Finlandais, 87 % de la population reconnaissant son importance pour la tranquillité d’esprit, l’énergie et la détente. En Finlande, les gens ont un lien profond avec la nature, ce qui est évident dans leur choix de vacances d’été.

Pendant ce temps, de nombreux Finlandais se retirent à la campagne, s’immergeant dans la beauté de leur environnement naturel. Ils optent souvent pour des hébergements rustiques, renonçant même à l’électricité ou à l’eau courante, pour vivre pleinement la quiétude de la nature.

Vous pouvez l’intégrer dans votre propre vie en privilégiant le temps passé dans la nature. Qu’il s’agisse de se promener dans un parc à proximité, de planifier une escapade d’un week-end dans un endroit éloigné ou de cultiver des plantes d’intérieur, s’immerger dans la nature peut améliorer le bien-être, rétablir l’équilibre et susciter un sentiment de croissance personnelle.

3) Ne pas briser le cercle de confiance communautaire

La confiance constitue le fondement de la société finlandaise et contribue au bonheur de ses citoyens. La recherche montre que les pays avec des niveaux de confiance plus élevés ont tendance à avoir des populations plus heureuses.

En Finlande, la culture de la confiance est tangible, avec des actes d’honnêteté et d’intégrité profondément ancrés dans la vie quotidienne. Une remarquable expérience de « portefeuille perdu » menée à Helsinki a révélé que 11 portefeuilles sur 12 ont été rendus à leurs propriétaires, démontrant le haut niveau de confiance des Finlandais.

Réfléchissez à la manière dont vous pouvez contribuer à renforcer la confiance au sein de votre communauté. Des actes de gentillesse, comme ouvrir des portes à des étrangers, offrir de l’aide ou soutenir des politiques qui favorisent la confiance et l’honnêteté, peuvent renforcer le tissu social et créer un environnement plus favorable et harmonieux.

Les habitants de Finlande, le pays le plus heureux du monde, offrent des informations précieuses sur ce qui contribue réellement au bonheur et au bien-être en général.

En évitant le piège de la comparaison, en embrassant le pouvoir de guérison de la nature et en cultivant la confiance et la communauté, nous pouvons créer des vies remplies de joie et de contentement authentiques.