Les avantages pour la santé du capteur BioActive de Samsung : tout ce que vous devez savoir

Bien que de nombreuses entreprises se disputent la première place dans le domaine des technologies de la santé, Samsung reste un acteur majeur et continue d’introduire de nouvelles technologies dans sa gamme de montres intelligentes haut de gamme qui peuvent vous aider à suivre vos objectifs de perte de poids et de remise en forme. Un excellent exemple de cette innovation est le capteur BioActive de Samsung. Voyons comment cette technologie fonctionne et comment vous pouvez l’utiliser pour améliorer votre santé.

Comment fonctionne le capteur BioActive de Samsung ?

Les Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 et Galaxy Watch5 Pro sont tous équipés du capteur BioActive de la société. Ce capteur diffère des autres appareils sur le marché en utilisant une seule puce informatique qui combine trois capteurs de santé : fréquence cardiaque optique, signal cardiaque électrique et analyse d’impédance bioélectrique.

À l’aide de ces mesures de santé, le capteur permet aux appareils intelligents Samsung de fournir des informations relatives à la santé, notamment votre fréquence cardiaque, votre niveau d’oxygène dans le sang, votre niveau de stress et même un score de sommeil.

La plupart des trackers de fitness et des smartphones disposent d’un podomètre pour compter les pas (la plupart des gens tiennent cette fonctionnalité pour acquise), et de nombreux appareils, y compris l’Apple Watch, peuvent mesurer votre fréquence cardiaque, vos habitudes de sommeil et d’autres mesures (ces fonctionnalités ne sont pas non plus nouvelles). Cependant, le capteur BioActive peut également mesurer avec précision votre composition corporelle.

Qu’est-ce que la composition corporelle ? En termes simples, votre composition corporelle est le rapport entre la graisse et les muscles de votre corps. Les appareils Samsung Galaxy Watch équipés du capteur BioActive offrent des mesures de composition corporelle en temps réel en utilisant l’analyse d’impédance bioélectrique avancée, une technique médicale pour mesurer la conductivité électrique des tissus humains.

Pourquoi la mesure de la composition corporelle est-elle importante ? Selon la National Strength and Conditioning Association , la composition corporelle est l’une des mesures les plus importantes pour la condition physique globale des athlètes. Par exemple, les personnes ayant plus de masse musculaire sont susceptibles d’être meilleures dans certains sports (par exemple, le basket-ball et la natation), tandis que celles qui ont moins de masse musculaire sont susceptibles d’être meilleures dans d’autres (par exemple, le football et le cyclisme).

Le capteur BioActive envoie des micro-courants à travers votre corps pour mesurer la composition de la matière dans le corps, y compris la quantité de muscle, de graisse et d’eau. Ces signaux rencontrent une résistance lorsqu’ils traversent les tissus adipeux, et en mesurant cette résistance, le capteur BioActive peut calculer votre composition corporelle précise.

Une analyse de la composition de votre corps est en corrélation avec votre bien-être physiologique. Par exemple, une graisse corporelle élevée est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens développent des maladies évitables telles que le diabète, les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle.

Selon cet article de l’ American Journal of Clinical Nutrition , la composition corporelle idéale pour les hommes et les femmes varie avec l’âge. C’est pourquoi l’analyse continue de la composition corporelle à l’aide du capteur BioActive peut être un outil précieux pour surveiller votre style de vie et améliorer vos habitudes.

Si vous êtes un athlète, vous trouverez les données du capteur BioActive particulièrement utiles car elles vous aideront à planifier et à mesurer l’impact de vos routines de nutrition et d’exercice et à atteindre le prochain niveau de performance sportive.

Comment utiliser le capteur BioActive sur les montres Samsung Galaxy

Les montres intelligentes Samsung fournies avec le capteur BioActive facilitent incroyablement le suivi de vos objectifs de mise en forme. Vous pouvez définir des objectifs personnels, obtenir des conseils et des suggestions sur ce que vous pouvez faire pour améliorer votre santé et voir comment vous progressez vers vos objectifs.

Pour effectuer une analyse d’impédance bioélectrique (c’est ainsi que vous mesurez l’IMC) à l’aide d’un appareil Galaxy Watch, il vous suffit de maintenir les boutons latéraux de la montre avec deux doigts pendant 15 secondes. C’est ça. Vous pouvez accéder à vos résultats sur la smartwatch ainsi que via Samsung Health, l’application pour smartphone de l’entreprise conçue pour vous aider à suivre vos objectifs de santé et de bien-être.

Une fois que vous avez téléchargé et installé l’application Samsung Health sur votre smartwatch, configurez simplement votre profil de santé pour recevoir des suggestions de santé personnalisées, suivre vos habitudes d’exercice quotidiennes et définir des objectifs de nutrition et de forme physique.

N’oubliez pas que même si le capteur BioActive de votre smartwatch effectue les mesures, vous pouvez toujours consulter vos statistiques telles que le score de sommeil et d’autres mesures sur votre téléphone. Une chose à garder à l’esprit est que pour utiliser le capteur BioActive pour suivre votre sommeil, vous devrez porter votre appareil Galaxy Watch à votre poignet pendant votre sommeil. Cela en fait une expérience différente de l’utilisation du suivi du sommeil sans contact Amazon Halo Rise, mais fournit des mesures plus détaillées que Halo Rise ne peut mesurer.

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Quelle est la précision du capteur BioActive ?

Les dispositifs de suivi de la fréquence cardiaque existent depuis un certain temps, mais leur fonctionnement n’est pas toujours clair. Les appareils qui enregistrent votre fréquence cardiaque peuvent être utiles pour fournir un chiffre de base approximatif, mais les applications de suivi de la fréquence cardiaque ne sont pas aussi précises par rapport aux appareils médicaux, en particulier pendant l’exercice. Il n’y a aucune raison de penser que le capteur BioActive fournira plus de précision en ce qui concerne votre fréquence cardiaque.

Cependant, c’est ce qui différencie le capteur BioActive des autres trackers de fitness sur le marché. Une recherche publiée par l’ American Journal of Clinical Nutrition montre que les progrès des technologies portables, telles que les montres intelligentes avec capteurs d’analyse d’impédance bioélectrique intégrés, peuvent être précis dans la mesure de la composition corporelle, avec une précision comparable aux résultats de laboratoire.

Ainsi, bien que certaines des mesures effectuées par le capteur BioActive soient similaires en précision à d’autres appareils de fitness, vous pouvez être sûr que le capteur fournira une lecture précise de la composition corporelle.

Le capteur bioactif de Samsung offre une capacité de montre intelligente unique

Le capteur BioActive fournit des mesures et des informations simples mais puissantes que vous pouvez utiliser pour prendre le contrôle de votre santé. Il peut être utilisé par des personnes de tout âge et de tout niveau de forme physique pour aider à façonner les habitudes quotidiennes de santé et de bien-être et promouvoir des décisions positives.

La mesure de la composition corporelle de Samsung le distingue des montres intelligentes et des trackers de fitness concurrents. Si vous cherchez à comprendre votre santé en utilisant la technologie la plus récente et la plus avancée, le capteur bioactif de Samsung pourrait être le meilleur choix pour vous.