« La ligue s’en fiche, si vous vous blessez » – John Salley dévoile comment les « joueurs les plus intelligents » de la NBA restent en forme

John Salley a pris sa retraite après avoir remporté son dernier championnat avec les LA Lakers en 2000, mais cela ne signifie pas que ses secrets ne s’appliquent pas à l’ère moderne. Salley a partagé comment il a pu prolonger sa carrière et a même donné un aperçu de la façon dont les meilleurs joueurs restent en forme tout au long de la saison.

La NBA moderne a vu plusieurs joueurs souffrir de divers types de blessures. La plupart du temps, la question de la pérennité d’un joueur a été remise en cause. Salley, qui a joué dans l’une des époques les plus physiques de la NBA, a expliqué ce que les joueurs devraient commencer à faire pour rester en bonne santé de manière plus cohérente.

« Alors, comprendre le fonctionnement du corps est une chose. Deuxièmement, la ligue se fiche que vous vous blessiez. Il y a un moi derrière toi pour ta position. Ils ont une ligue qui s’appelle la G-League, qui est censée faire monter les gars. Donc, quand un soldat est à terre, un autre prend sa place. Donc, vous devez faire attention à vous-même », a déclaré Salley.

« Ces gars-là se blessent. Ils doivent vérifier leurs baskets, vérifier comment ils sont scotchés, vous devez vérifier comment ils se sont échauffés et vous devez voir si leur corps peut faire ce que leur esprit dit à leur corps de faire. Et la plupart du temps, ce n’est pas le cas. »

Salley a ensuite fourni une liste de professionnels qu’une star devrait avoir pour se maintenir en forme et prêt à l’action à tout moment.

« Les gars les plus intelligents, assurez-vous qu’ils ont un massothérapeute, un chiropraticien qui sait comment s’assurer que son corps reste au niveau, un nutritionniste et un chef qui écoute le nutritionniste, et quelqu’un qui peut vous aider à dormir et toutes les choses que vous besoin de faire pour performer.

« Si vous n’avez pas cette équipe et que vous avez des gens qui disent: » Mec, cet endroit est plein de merdes, tu dois descendre ici! C’est ce qui est sur le point d’arriver.

John Salley a expliqué comment Phil Jackson a empêché Kobe Bryant de battre le record de score de Wilt Chamberlain

En janvier 2006, Kobe Bryant a surpris toute la ligue en marquant 81 points. Selon John Salley, le match à 100 points de Wilt Chamberlain aurait pu être brisé par le Black Mamba si Phil Jackson ne l’avait pas laissé tomber.

Lorsque Salley a demandé à Jackson pourquoi il avait décidé de siéger son All-Star, le Maître Zen a partagé une réponse intéressante.

« J’ai dit: » Phil, Kobe avait 81. Peu importe ce que vous faites, il était sur le point d’atteindre 104. Ils auraient continué à alimenter le ballon. L’autre côté aurait été comme, ‘Ne lui fais pas de mal.’ Il y aurait eu des dégagements. Kobe aurait 104. ‘ « Et il dit ‘Eh bien, certains records doivent être conservés.’ Et j’étais comme, ‘Wow.’ Il va, ‘Eh bien, il est n ° 2; il n’a pas besoin d’être n ° 1. « 

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