La « tendance de la vie tranquille » : la dernière tendance de TikTok en matière de relaxation et de ralentissement

La «tendance de la vie tranquille» sur TikTok offre désormais une nouvelle façon d’envisager de nouvelles façons de se détendre pour les gens du monde entier. Cette tendance virale permet aux utilisateurs d’embrasser pleinement leur vie en partageant de petits moments de bonheur sur leurs comptes TikTok.

En conséquence, les internautes adorent ces petits clips, présentant des routines simples et ralenties d’utilisateurs du monde entier et les considèrent comme une fenêtre pour examiner différentes façons de se détendre et de se détendre.

Qu’est-ce que la nouvelle « tendance de la vie tranquille » ?

La tendance de la vie tranquille est devenue incroyablement populaire avec plus de 55 millions de vues sur le hashtag #quietlife. Des créateurs du monde entier partagent des vidéos de leurs petits moments heureux sur TikTok, qui sont extrêmement relaxants et sains.

En fait, les internautes partagent également des vidéos d’eux-mêmes faisant des activités quotidiennes simples comme s’allonger sur le lit, se promener, tenir un journal, lire des livres, manger leurs aliments préférés, écouter leur musique préférée, acheter des fleurs, peindre et d’autres choses simples . qui n’apportent que bonheur et réconfort.

La tendance à la vie tranquille sur TikTok a rendu le fait de regarder la routine quotidienne de quelqu’un attrayant et hypnotique. Le rythme lent et régulier des vidéos esthétiques agit comme une technique de relaxation , et les gens utilisent en fait ces vidéos pour ralentir et adopter un style de vie relaxant.

« Embrasser la vie et ralentir » : le but derrière la nouvelle tendance virale

L’idée principale derrière cette tendance virale est de choisir une vie tranquille plutôt qu’une routine plus tumultueuse, tout en privilégiant le ralentissement et la détente. La tendance consiste à en faire moins, à se détendre, à ralentir et à adopter les choses simples.

Selon les psychothérapeutes, la tendance à la vie tranquille pourrait être un excellent moyen de faire une pause dans la culture de l’agitation quotidienne. La tendance de la vie tranquille est indéniablement attrayante et efficace, et elle encourage à ralentir pour penser à des choses simples et à passer une journée sans stress.

Avantages de vivre une vie plus calme

Il y a plusieurs avantages à ralentir et à vivre une vie plus calme. Premièrement, vivre une vie plus calme peut réduire considérablement le niveau de stress et vous aider à vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment. Cela peut vous aider à vous concentrer sur le moment présent et vous aider également à éviter de vous soucier de ce que l’avenir vous réserve.

Selon les experts, vivre une vie plus calme ne signifie pas que vous devez éliminer les sources de plaisir de votre vie. Au lieu de cela, cela signifie simplement que vous devez trouver le bon équilibre entre des activités agréables et des choses au rythme lent qui détendent votre esprit et votre corps .

Vous voulez essayer la tendance de la vie tranquille ? Suivez ces conseils

Si vous voulez essayer la tendance de la vie tranquille, commencez par quelques choses de base comme ne pas utiliser votre téléphone dès le matin ou méditer pendant quelques minutes après le réveil. Donnez à votre esprit quelques minutes pour se détendre et prenez le temps de faire défiler vos téléphones.

Essayez d’ajouter de petits moments simples à votre journée pour vous débarrasser de l’agitation de votre emploi du temps chargé. Adoptez de petits passe-temps comme la peinture, le jardinage, la méditation, la marche ou tout ce que vous aimeriez faire pour rester détendu.

Le but est de ralentir et de profiter des choses simples que vous vivez au quotidien.