Réfléchissez à deux fois avant de commander ce côté de frites : le lien entre les frites et la dépression

Pour beaucoup de gens, les frites grasses et féculentes sont un aliment réconfortant. Cependant, consommer trop de frites peut avoir un impact néfaste sur la santé mentale, affirment les chercheurs.

Des chercheurs de Hangzhou, en Chine, ont découvert un lien entre la tristesse et l’anxiété et une consommation fréquente d’aliments frits, en particulier de pommes de terre frites.

Une étude révèle un lien entre les frites et la santé mentale

Fait intéressant, le lien était plus prononcé chez les jeunes, en particulier les jeunes hommes. L’étude, publiée dans la revue PNAS, suggère que la réduction de la consommation d’aliments frits, y compris les frites, peut être un moyen de réduire le risque de problèmes de santé mentale.

Il est important de noter que les résultats de l’étude sont encore préliminaires et qu’il n’est pas tout à fait clair si les aliments frits causent directement des problèmes de santé mentale ou si les personnes présentant des symptômes d’anxiété et de dépression se tournent simplement vers les aliments réconfortants pour faire face.

Incertitudes de l’étude

Les résultats, selon les experts, sont préliminaires, et il n’est pas clair si les aliments frits sont à l’origine des problèmes de santé mentale ou si les personnes déprimées ou anxieuses se tournent vers les repas frits, ce qui conduit à la dépression ainsi qu’à la prise de poids.

Le Dr David Katz, un spécialiste de la médecine du mode de vie qui n’a pas participé à l’étude, note que les personnes présentant des symptômes d’anxiété et de dépression pourraient se tourner vers des aliments réconfortants comme moyen d’automédication.

Bien qu’il puisse être tentant de se livrer de temps en temps à une portion de frites grasses, il est important de tenir compte de l’impact potentiel sur votre santé mentale. Il peut être utile d’explorer des aliments réconfortants alternatifs qui sont moins susceptibles d’avoir des conséquences négatives sur votre bien-être.

Bien que les frites soient un aliment réconfortant bien-aimé pour beaucoup, il est important de tenir compte de l’impact potentiel sur la santé mentale. Réduire la consommation d’aliments frits, y compris les frites, peut avoir un impact positif sur la santé physique et mentale.