Tom Brady a une fois abattu la comparaison avec Goop de Gwyneth Paltrow – « Pas besoin d’être comme un cyborg »

Tom Brady est surtout connu pour ses réalisations légendaires sur le terrain de football au cours de sa carrière dans la NFL. Il s’est également fait un nom grâce à de nombreuses entreprises commerciales et projets personnels réussis. Parmi eux se trouve sa marque emblématique TB12 et la tristement célèbre méthode TB12 qui l’accompagne.

La méthode TB12 est essentiellement un régiment de conditionnement physique associé à une alimentation appropriée et à un état d’esprit correspondant. Tom Brady affirme que n’importe qui peut suivre les étapes de la marque qu’il a créée en 2013 et, ce faisant, cela leur permettra de « faire ce qu’ils aiment mieux et plus longtemps ». Il est le meilleur exemple de première main de sa méthode légitime, l’utilisant pour dominer la NFL jusque dans la quarantaine.

Dans une interview exclusive avec Men’s Health en 2019, Brady a été présenté avec la théorie selon laquelle sa méthode TB12 est similaire à Goop de Gwyneth Paltrow, avec laquelle il n’était pas d’accord :

« Peut-être que l’analogie la plus proche de sa mission avec la marque TB12 est Gwyneth Paltrow et Goop – Hé, le monde : voici une célébrité qui est le porte-parole idéal pour sa propre marque, car si cela fonctionne pour eux, cela peut fonctionner pour vous ! – et tout comme Paltrow vient avec certains bagages, Brady aussi. Certaines personnes aiment le détester, qu’elles soient jalouses ou pensent qu’il est arrogant ou les deux.

«Je présente ma théorie Goop à Brady, et il fronce les sourcils à la comparaison. Il souligne que «vous n’avez pas besoin d’être comme un cyborg» pour être en bonne santé et en forme; il suffit de prendre plus de bonnes décisions que de mauvaises. Mais je mentionne que les trolls ciblent Paltrow en partie parce qu’elle accorde tellement d’importance au rôle de choix dans la santé, le bonheur et le bien-être. C’est facile pour elle de prendre de bonnes décisions – c’est Gwyneth Paltrow ! – et cette assurance peut agacer les gens.

« ‘Personne ne doit être Tom Brady’, dit-il. « Je suis juste Tom Brady. Vous devenez vous-même. Tout le monde a le choix. Mais si vous voulez être bon en sport, vous devez travailler dur. Si vous voulez être en bonne santé, vous devez y travailler. Mais vous ne pouvez pas dire « Je veux être en bonne santé », puis manger de la nourriture de merde et faire des entraînements de merde ». ”

Goop a commencé comme une marque de bien-être en 2008, mais aujourd’hui, elle se concentre davantage sur le commerce électronique via son site Web. Bien que l’état d’esprit et les conseils des premiers jours de Goop aient pu être davantage une comparaison de la méthode TB12 , Tom Brady ne voit aucune ressemblance entre les deux.

Qui a aidé Tom Brady à développer la méthode TB12 ?

Alex Guerrero travaille avec Tom Brady en tant qu’entraîneur depuis 2006. Ils se sont rencontrés pour la première fois lorsque Brady cherchait des conseils sur une blessure au coude et il a été dirigé par des coéquipiers pour parler avec Guerrero, un spécialiste de la médecine orientale traditionnelle. Les deux ont formé un lien étroit avant que Guerrero ne devienne l’ami proche, l’entraîneur personnel et le partenaire commercial de Brady, y compris pour la méthode TB12.

Selon leur site officiel :

« La méthode TB12 est une approche holistique de la santé et du bien-être qui a aidé Tom Brady à jouer plus de deux décennies dans la NFL. À la poursuite de la longévité, Tom a travaillé avec son coach corporel Alex Guerrero pour développer une norme d’habitudes saines, centrée sur le concept de souplesse. La souplesse est ce qui permet à vos muscles de bouger sans restriction afin que vous puissiez récupérer plus rapidement et sans douleur – c’est la « sauce secrète » de Tom. « 

Certains médecins, scientifiques et autres experts en exercice physique auraient affirmé qu’il n’y avait aucune preuve scientifique pour étayer le fait que la méthode TB12 fonctionne réellement. Brady n’est pas en phase avec ces théories, utilisant sa propre expérience personnelle comme la meilleure preuve de la raison pour laquelle il pense que cela fonctionne.