Nous avons demandé à l’IA à quoi ressembleront la santé et la forme physique en 2024 et nous avons obtenu des réponses choquantes.

Si vous y réfléchissez, notre santé et notre forme physique évoluent chaque jour qui passe. Nous découvrons constamment de nouvelles façons de rester en bonne santé et en forme, des appareils d’entraînement innovants aux dernières tendances en matière de nutrition et de régime. Mais à quoi ressemblera l’avenir de la santé et du fitness ? Allons-nous encore transpirer à la salle de sport ou la technologie va-t-elle enfin prendre le dessus ? L’IA a des réponses choquantes pour nous.

L’année 2023 a connu de très bons sommets en termes de santé et de forme physique. Dans le même temps, comme toute autre année, nous avons vu apparaître des tendances majeures en matière de fitness et elles sont désormais sur le point de redéfinir notre approche du bien-être physique.

Quelles ont été les tendances en matière de santé et de remise en forme en 2023 ?

En parlant de tendances, nous avons vu la combinaison du jeu et du fitness, où la forme cardiovasculaire était immergée dans une expérience de jeu interactive. Utiliser des classements et des médailles pour de meilleures performances et un meilleur engagement. D’autres tendances de TikTok, comme l’entraînement des filles timides, la marche silencieuse pour lutter contre le stress ou le cardio confortable, ont semblé être un succès et ont été largement évoquées.

Cependant, 2023 a également été une année de grandes tendances d’échec de TikTok en matière de santé et de remise en forme, certaines étant le tristement célèbre lit pourri, remplissant vos lèvres de acide hyaluronique, régime pastèque pour perdre du poids ou boire du coca mariné. D’autres tendances bizarres comme le dry scooping dans lequel la poudre avant l’entraînement est consommée sans eau ni jus de céleri nettoie pour perdre du poids.

Avec un nombre aussi impressionnant de tendances, il ne fait aucun doute que 2024 connaîtra un sort similaire, avec de nouvelles tendances, certaines utiles tandis que d’autres iront à la poubelle.

Nous avons interrogé ChatGPT, un chatbot à intelligence artificielle, sur les tendances possibles en matière de santé et de forme physique que nous pouvons observer en 2024.

Quelle a été la réponse d’IA aux « Tendances santé et fitness en 2024 » ?

Voici ce qu’il dit :

« Je viens de plonger dans la boule de cristal de la santé et de la forme physique, et laissez-moi vous dire que les tendances pour 2024 sont tout simplement époustouflantes. C’est comme si nous entrions dans un domaine de science-fiction où les frontières entre la technologie et notre bien-être deviennent sérieusement floues.

« Voici donc quelques tendances en matière de santé et de remise en forme qui devraient faire des vagues en 2024 », ajoute-t-il.

#1 Trackers de fitness implantables

Imaginez des trackers de fitness implantés directement dans le corps, offrant une surveillance continue de la santé sans avoir besoin de dispositifs portables. Ces appareils pourraient mesurer les données biométriques, suivre les paramètres de condition physique et fournir des informations sur la santé en temps réel.

#2 Régimes optimisés par l’ADN

Les plans nutritionnels personnalisés basés sur l’analyse de l’ADN pourraient devenir la norme. Des régimes alimentaires personnalisés adaptés à la constitution génétique d’un individu pourraient optimiser les résultats en matière de santé et de forme physique.

# 3 Entraînements d’interface cerveau-ordinateur

Les routines de remise en forme qui s’interfacent directement avec le cerveau grâce à la technologie neuronale pourraient révolutionner les entraînements. Imaginez contrôler un équipement d’exercice ou des entraînements virtuels avec vos pensées pour une expérience véritablement immersive.

#4 Améliorations biomécaniques

Les progrès de la technologie biomécanique pourraient conduire à des exosquelettes ou à des appareils portables améliorant les performances physiques. Ces améliorations pourraient être utilisées pour la rééducation, la musculation ou même les activités quotidiennes.

#5 Thérapie VR prescrite par le fitness

Les environnements de réalité virtuelle pourraient être prescrits comme thérapie pour la santé mentale et la forme physique. Les expériences immersives de réalité virtuelle peuvent simuler des environnements naturels ou des scénarios captivants pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental.

#6 Algorithmes de prévision de la santé

Des algorithmes avancés d’IA pourraient prédire les problèmes de santé avant qu’ils ne se manifestent physiquement. L’analyse prédictive peut analyser divers points de données pour prévoir les problèmes de santé potentiels, permettant ainsi une intervention et une prévention précoces.

#7 Biohacking pour l’optimisation de la condition physique

Des techniques de biohacking extrêmesbiohacking pourraient émerger, impliquant des méthodes non conventionnelles comme l’exposition à un froid extrême, le jeûne contrôlé ou des modifications génétiques pour améliorer les résultats de remise en forme.biohacking une>

Ce sont toutes des prédictions faites par l’IA sur les différentes tendances qui peuvent se développer en 2024. Cependant, ce qui semble choquant, c’est à quel point l’IA est proche de notre réalité, capable de prédire ces tendances et, d’une manière ou d’une autre, à un moment donné, elle est assez précise. .

Même si l’IA n’est peut-être pas parfaite. Aucune technologie ne l’est jamais, mais elle peut nous donner un aperçu de la direction que prendront les choses dans ce domaine au cours des dix ou vingt prochaines années. Et si nous voulons planifier notre avenir (et tous ses maux potentiels), alors savoir ce qui nous attend pourrait nous aider à faire de meilleurs choix maintenant afin d’éviter de graves conséquences à long terme.