Pourquoi la chaleur accablante rend grincheux : impact de la chaleur sur la santé mentale

Vous sentez la chaleur extrême? Eh bien, il ne s’agit pas seulement de transpirer physiquement. Ce soleil brûlant peut également gâcher votre mojo mental, et avec des températures battant des records, vous pourriez ressentir un changement d’humeur.

Plongeons en profondeur dans la façon dont ces vagues de chaleur extrêmes perturbent l’esprit, ce que disent les experts et quelques conseils avisés pour garder notre sang-froid dans ce monde qui ne cesse de se réchauffer.

Comment la chaleur extrême affecte-t-elle le cerveau ?

Bien sûr, nous savons tous à quel point la chaleur extrême affecte le corps, mais ce sont ces implications sournoises sur la santé mentale qui passent souvent inaperçues.

À mesure que le mercure augmente, de plus en plus de personnes se précipitent aux urgences avec des problèmes de santé mentale – anxiété, troubles de stress , etc. C’est comme si la chaleur conspirait pour rendre notre vie encore plus difficile.

Qui est le plus vulnérable aux ruses mentales de la chaleur ?

Mère nature ne fait pas de distinction. Jeunes, vieux, hommes, femmes – elle a une surprise épicée pour nous tous. Cependant, les personnes déjà aux prises avec des problèmes de santé mentale comme l’anxiété ou la schizophrénie pourraient se retrouver dans la ligne de mire.

De plus, n’oubliez pas ceux qui n’ont pas facilement accès à des ressources telles que l’assurance maladie – ils subiront un double coup dur.

Blues d’été vs blues d’hiver : en quoi diffèrent-ils ?

Vous avez entendu parler du blues de l’hiver, n’est-ce pas ? Saviez-vous que l’été a aussi sa propre version ?

L’hiver, c’est le manque de lumière du jour, mais en été, c’est la chaleur extrême qui perturbe l’esprit. Rester à l’intérieur avec la climatisation à fond peut aider, mais c’est un autre genre de blues.

Les experts ne s’arrêtent pas là. Ils sont déterminés à déterminer qui est le plus à risque – les personnes sans logement ni assurance sont une priorité.