« Il observe tout » – Maria Sharapova révèle que se promener avec son fils Theodore est sa forme d’exercice préférée

Maria Sharapova est devenue mère pour la première fois l’année dernière, donnant naissance à son fils Théodore en juillet. Depuis lors, la Russe a continuellement partagé des mises à jour sur le parcours de la maternité et a récemment révélé que sa forme d’exercice préférée en ce moment était de se promener avec son premier-né.

S’adressant à SELF, l’ancien numéro 1 mondial a expliqué comment Théodore « observe » tout pendant leurs promenades, rappelant comment ses yeux s’illuminent chaque fois qu’il remarque un oiseau ou une vie. Alors que son fils s’occupe pour la première fois de découvrir des choses dans la vie, Sharapova elle-même s’est occupée en faisant des « boucles idiotes de biceps » pour maintenir sa forme physique.

«Je vais faire des boucles de biceps idiotes pendant que je marche, et le poids n’est pas lourd, mais au moins je bouge. Il se sent vraiment bien sur le corps. [Theodore] observe tout », a déclaré Sharapova. « Vous le voyez dans leurs yeux, comme wow, cet oiseau ou cette feuille. Ils découvrent des choses dans la vie pour la première fois.

Maria Sharapova a en outre déclaré que toutes les leçons qu’elle a apprises au cours de sa carrière de tennis lui ont été utiles pendant la maternité. La femme de 36 ans a également estimé qu’il était important pour une mère de prendre d’abord soin d’elle-même afin de prendre soin de l’enfant de la meilleure façon possible.

« Toutes ces leçons que j’ai acquises au cours de ma carrière, je les ai vraiment appliquées dans ce prochain chapitre. Beaucoup de gens pensent que tout tourne autour du bébé, mais pour que votre bébé se sente au mieux, vous devez aussi prendre soin de vous », a déclaré Maria Sharapova.

« En tant que nouvelle maman, il est très courant de s’oublier parce que vous devez prendre soin de ce nouvel être. [Les bases] sont un si bon rappel et elles sont simples, mais vous devez être cohérent pour obtenir des résultats », a-t-elle ajouté.

« Soyez gentille avec vous-même » – Les conseils de Maria Sharapova pour les autres mères

Maria Sharapova a partagé ses meilleurs conseils pour les autres mères lors de l’entretien, déclarant qu’il était important d’être « gentil » envers soi-même tout au long du voyage. Ce n’est que lorsqu’une mère est rajeunie et répond à la fois à l’esprit et au corps que Sharapova pense qu’elle peut prendre soin des gens qui l’entourent.

« Soyez gentil avec vous-même », a déclaré Sharapova. « Sachant que vous vous occupez de quelqu’un d’autre, je pense que vous faites toujours un meilleur travail quand on s’occupe de vous. Plus vous vous sentez rajeuni et reconstitué et que votre corps et votre esprit sont au bon endroit, plus cela se projette sur les gens qui vous entourent.