Comment Nikola Jokic a-t-il perdu du poids ? Le régime alimentaire de la star des Denver Nuggets exploré

Nikola Jokic a traversé une transformation massive au cours de la dernière décennie. La superstar des Denver Nuggets a toujours été en surpoids, mais son régime alimentaire et ses entraînements l’ont aidé à se mettre en meilleure forme et à dominer la ligue.

Le poids de Jokic a été l’une des principales préoccupations de la star de la NBA. Il n’est pas aussi athlétique que beaucoup d’autres joueurs de la ligue, ce qui explique en grande partie pourquoi il a été choisi au deuxième tour du repêchage de la NBA en 2014.

Heureusement pour les Nuggets, Jokic a connu une transformation fantastique au cours des dernières années. Il a maintenant l’air beaucoup mieux qu’avant et est prêt à remporter son premier championnat NBA.

Nikola Jokic a perdu beaucoup de poids pendant le verrouillage du coronavirus

Contrairement à beaucoup d’autres personnes, Nikola Jokic a perdu du poids pendant le verrouillage du coronavirus. En 2020, la NBA a arrêté la saison pendant quelques mois, ce qui a donné à la superstar des Denver Nuggets l’occasion de se remettre en forme.

Au début de la saison, Jokic pesait 284 livres, et son poids et sa forme étaient une préoccupation majeure pour les Nuggets. Cependant, il a perdu 20 à 25 livres pendant la pause et avait l’air incroyable une fois qu’il est revenu à l’action.

« Il m’a envoyé une photo après avoir travaillé au gymnase et suivi un régime strict », a déclaré Tim Connelly, alors président des Nuggets. « Pas de chemise. Il a des abdos. Je ne l’ai jamais vu avoir des abdos auparavant.

Pendant la saison régulière, Jokic a récolté en moyenne 19,9 points par match. Cependant, sa moyenne de score a considérablement augmenté lors des séries éliminatoires, puisqu’il l’a fait grimper jusqu’à 24,4 points.

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Sans surprise, les performances de Jokic ont aidé les Nuggets à avoir une longue série de séries éliminatoires. Ils se sont qualifiés pour la finale de la Conférence Ouest, mais ont été éliminés par les LA Lakers en cinq matchs.

Felipe Eichenberger mérite également beaucoup de crédit pour le parcours de perte de poids de Nikola Jokic. Eichenberger est l’entraîneur de force et de conditionnement des Nuggets, qui fait partie de l’équipe depuis 2011.

« Je ne veux pas mal manger simplement parce que je sais que ce n’est pas seulement moi », a déclaré Jokic à propos de son régime alimentaire. « C’est lui [Eichenberger] aussi. Je ne veux pas le décevoir.

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C’est Eichenberger qui a proposé un plan de régime pour le grand homme. Jokic lui fait confiance et le considère comme sa famille, et il semble que leur étroite amitié ait eu un impact positif sur la forme de la star du basket.