Une étude montre comment un régime de grossesse sain peut prévenir le dysfonctionnement cérébral

Une nouvelle étude a révélé qu’un régime de grossesse spécifique à une mère, composé de pommes et de différentes herbes, peut améliorer la santé cérébrale de ses enfants et à travers les générations.

Publiée dans Nature Cell Biology et menée par le Monash Biomedicine Discovery Institute, l’étude a révélé que le régime alimentaire d’une mère pendant les premiers jours de sa grossesse pouvait protéger non seulement la santé cérébrale de ses enfants, mais également celle de ses petits-enfants.

Alimentation pendant la grossesse et santé du cerveau : de quoi parle la nouvelle étude ?

Pour la nouvelle étude, les chercheurs ont utilisé les vers ronds comme modèles génétiques, car de nombreux gènes des vers ronds se trouvent conservés chez les êtres humains.

Auteur principal de l’étude, le professeur Roger Pocock et son équipe ont découvert qu’une molécule particulière présente dans les pommes et les herbes, notamment le romarin , le basilic, le thym , la sauge et l’origan, contribuait à détériorer la rupture des câbles de communication nécessaires au bon fonctionnement du cerveau.

Les chercheurs ont examiné les cellules nerveuses du cerveau utilisées pour communiquer entre elles via 850 000 km de câbles appelés axones. Selon les chercheurs, pour que ces câbles de communication fonctionnent correctement, des matériaux spécifiques doivent être transportés vers la structure interne du cerveau contenant des microtubules.

Ils ont expliqué que tout dysfonctionnement causé aux axones peut entraîner une neurodégénérescence et un dysfonctionnement cérébral. Pour déterminer cela, Pocock et son équipe ont examiné si un produit naturel présent dans les aliments pouvait stimuler ces axones et prévenir le dysfonctionnement.

Une molécule dans les pommes et les herbes peut réduire le dysfonctionnement des axones

Les chercheurs ont découvert qu’une molécule présente dans les pommes et les herbes, connue sous le nom d’acide ursolique, peut potentiellement empêcher le dysfonctionnement des axones et favoriser la santé du cerveau en stimulant son fonctionnement.

Ils ont déterminé que l’acide ursolique fait travailler quelques gènes particuliers sur une graisse spécifique présente dans le corps, connue sous le nom de sphingolipide. Selon les chercheurs, cette graisse aide à prévenir la fragilité des axones et améliore également le transport des axones vers le cerveau.

Le sphingolipide voyage de l’intestin de la mère à l’utérus pour protéger les axones de ses enfants et des générations suivantes. Selon le professeur Pocock,

« C’est la première fois qu’il est démontré que les graisses lipidiques sont héréditaires. »

Il ajouta:

« Nourrir la mère, la graisse sphingolipidique, c’est-à-dire les pommes et les différentes herbes, protège les axones des deux générations suivantes. Cela signifie que le régime alimentaire initial de la grossesse de la mère peut affecter non seulement le cerveau de sa progéniture, mais potentiellement les générations suivantes.

Selon les chercheurs, les résultats étaient assez prometteurs, mais d’autres études humaines sont encore nécessaires.

Dans l’ensemble, l’étude soutient une alimentation saine pendant la grossesse pour une santé et un développement optimaux du cerveau. Cela indique que le régime alimentaire d’une mère peut avoir un impact positif non seulement sur le cerveau de sa progéniture, mais également sur celui de sa prochaine génération.

Quels autres aliments devriez-vous ajouter à votre régime de grossesse?

Lors de l’élaboration de votre régime de grossesse, vous devez vous concentrer sur les aliments qui vous apportent des quantités plus élevées de protéines, de vitamines, de glucides complexes, de minéraux et de fibres. Ces aliments sont non seulement bénéfiques pour votre santé, mais sont également essentiels pour le bébé dans votre ventre.

Voici quelques-uns des meilleurs aliments à manger pendant la grossesse :

• légumineuses
• les produits laitiers
• légumes à feuilles vert foncé
• fruits et herbes
• viandes maigres et protéines
• grains entiers
• fruits secs

Bien que ces aliments soient nutritifs et sains, vous devriez demander à votre fournisseur de soins de santé des recommandations en fonction de votre état de grossesse individuel et les tenir informés de vos allergies et de vos choix alimentaires.