Qu’est-ce que le contrôle maternel ? Peut-on l’arrêter ?

Un gardien impose souvent des restrictions strictes à votre entrée. Qu’est-ce que le contrôle maternel ?

C’est lorsqu’une mère devient la gardienne de son enfant. Cela oblige souvent un partenaire à vous parent et à microgérer la façon dont vous interagissez avec votre enfant. Même si le contrôle d’accès est normal, il peut créer des difficultés pour les proches.

Une mère peut se retrouver à essayer de tout contrôler. La raison profonde peut être la peur du jugement et des attentes de la société. Elle est également entretenue par la conviction que la mère est la seule capable de s’occuper d’un enfant.

Il y a beaucoup de jugement qui pèse sur votre post-maternité. Dans le processus de devenir cette maman parfaite, nous voulons avoir tout le contrôle. Le contrôle maternel peut affecter considérablement votre santé mentale, mais il peut être stoppé.

Quelles sont les manifestations du contrôle maternel ?

Les exemples de contrôle maternel incluent la limitation ou le contrôle de l’implication d’un père dans la garde de son enfant.

Il est important de reconnaître comment le contrôle d’accès peut se manifester dans votre vie. N’oubliez pas que ce comportement peut être conscient ou inconscient. L’un des principaux moyens d’y parvenir est la microgestion. La mère peut remettre en question la décision et la « compétence » du père dans la gestion des tâches pour l’enfant.

En conséquence, ils peuvent affaiblir le rôle du père dans la prise en charge de l’enfant. De plus, ils peuvent critiquer le comportement de leur père et ressentir un manque de confiance. Cela peut amener le père à se sentir exclu et exclu.

Le contrôle maternel est souvent soutenu par un perfectionnisme malsain associé au fait d’être la « meilleure maman ».

Comment arrêter le contrôle maternel ?

Le contrôle maternel peut sembler être la responsabilité de la mère ; au lieu de cela, c’est un projet commun.

Cela nécessite non seulement un effort de collaboration de la part du partenaire, mais également une compréhension sociétale des responsabilités qu’une mère doit assumer. La santé mentale de la mère et du père devrait être au centre de l’attention.

Voici quelques moyens d’arrêter le contrôle maternel :

#1Communication

Ce qui sauve souvent les partenaires d’une relation toxique, c’est la communication. Il n’y a pas deux partenaires parfaits dans la façon dont ils essaient de communiquer, mais cela s’apprend toujours. Le contrôle d’accès découle souvent de peurs et d’attentes, il est donc important que les partenaires expriment leurs émotions ou leurs pensées.

#2 Reconnaissance et validation

Nous voulons tous entendre des mots d’attention et de validation, ce qui peut être particulièrement vrai pour les partenaires récemment devenus parents.

Être parent n’est pas facile et, selon les attentes culturelles, les femmes doivent souvent gérer un double fardeau. Cela signifie également que les mères devraient encourager leur père à s’impliquer dans l’éducation de leurs enfants.

#3 Rechercher du soutien

La maternité peut être isolante, surtout si l’enfant est jeune et que le partenaire reste dehors la plupart du temps.

Qu’il s’agisse de travailler avec un professionnel de la santé mentale dans le cadre d’ une thérapie de couple ou de rechercher une thérapie individuelle pour des problèmes maternels, recherchez ce qui fonctionne pour vous.

De nombreux facteurs contribuent et soutiennent le contrôle maternel. La parentalité et la maternité peuvent être une responsabilité écrasante.

En comprenant ses manifestations et les moyens potentiels de la gérer, les partenaires peuvent expérimenter les joies de la parentalité. Il est important de noter que les parents ne sont pas parfaits et qu’il n’existe pas de bonne façon d’être parent.

Janvi Kapur est conseillère titulaire d’une maîtrise en psychologie appliquée avec une spécialisation en psychologie clinique.

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